第1个回答 2020-11-27
小宝宝的睡眠质量往往是有非常多影响的因素，包括睡眠的规律，睡眠周围的环境。如果小宝宝经常缺乏睡眠，或者是没有任何规律，会影响宝宝的休息时间，不利于身体的修复。那宝宝到几个月睡觉才能有规律呢？
三个月左右宝宝一般睡觉的时候都会有一点点规律，比如刚开始出生的时候睡觉，每天都要保证16小时左右。到了三个月的时候可以保持到15小时，随着时间的变化，小宝宝睡眠越来越少，但是身体各项机能也比较稳定，比如到了一岁左右，小宝宝每天的睡眠大概是十个小时。
为了保证小宝宝的睡眠规律，平时要养成良好的生物钟，每天都应该要按时睡觉，趁着小宝宝的身体机能在更加稳定成熟，如果经常黑白颠倒，劳累过度，那小宝宝可能就没有足够的休息时间，还会影响正常的生活状态。
宝妈在哺乳后也不要马上睡觉，因为刚吃饱东西，应该是等肠胃慢慢消化才还继续睡觉。如果小宝宝经常在恶劣的环境下，包括污染性和嘈杂的场所，那么也会影响睡眠的质量，所以宝妈要懂得保护宝宝周围的环境。
第2个回答 2020-11-27
那么首先我觉得宝宝平时如果睡觉的比较香的话，家长也就可以好好的休息了，一般情况下，宝宝刚出生之后，通常睡眠是没有规律的，不过随着宝宝月龄的增加，睡眠也会变得越来越规律，但是对于新手，爸妈来说，并不是知道宝宝什么时候睡眠就会变得有规律，下面介绍婴儿几个月睡眠有规律的一个情况，婴儿几个月睡眠有规律宝宝一般六个月之后，白天用晚上睡眠时间金钱故里下来到八九个月之后睡觉才会有规律，不会经常出现。夜晚哭闹不止的现象，睡觉的规律培养睡觉规律要帮助宝宝区分白昼，白天可以让宝宝沐浴县阳光，网上可以将视力的光线调暗，也可以直接把灯关掉宝宝六个月之后，宝宝白天醒的时间长了，就要帮助宝宝区分白天午觉和晚上睡觉，他养成一个良好的一个睡眠习惯，如何让宝宝睡觉的有闺蜜？小宝宝通常是睡几个小时就来起来喝一次来，如果宝宝早晨起来可以用热的毛巾给他擦擦脸，白天让宝宝有赢。晚上睡觉的时候不要开灯，宝宝体内的生物钟慢慢会按照一天24小时调整，生活也会按照昼夜之分来变得越来越有规律性，宝宝入水前，妈妈可以唱儿歌，讲故事，温柔地拍她入睡，了解宝宝几个月有睡眠规律之后，爸爸妈妈可以心里有数。根据规律养成一个良好的习惯就可以了。