心惊肉跳（xīn jīng ròu tiào）指担心灾祸临头，恐慌不安。
出自元·无名氏《争报恩》第三折：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”
【近义词】：心胆俱裂、魂飞魄散
【反义词】：神色不惊、镇定自若、井然有序
扩展资料
近义词
心胆俱裂（xīn dǎn jù liè）形容受到极大的惊吓。含贬义 。
出自明·罗贯中《三国演义》第三十七回：“窃念备汉朝苗裔，滥叨名爵，伏睹朝廷陵替，纲纪崩摧，群雄乱国，恶党欺君，备心胆俱裂。”
反义词
镇定自若是一个汉语成语，拼音是zhèn dìng zì ruò 一指在情况紧急时不慌不乱，当作没什么事情似的。二指镇静；不急迫；不急促。不慌不忙，沉着镇静。
出自井然有序，汉语成语，拼音是jǐng rán yǒu xù，指整整齐齐，次序分明，条理清楚。