本人27岁，一米七八体重164斤各位大神能帮我算算我身体脂肪是超多少。要多少斤才正常，我力气也很大

Question

本人27岁，一米七八体重164斤各位大神能帮我算算我身体脂肪是超多少。要多少斤才正常，我力气也很大能单手提100斤重物。是不是很胖，同事都叫我小胖子，另外我骨架偏大。

Answer 1

你是属于过重，按照这个身体质量指数来计算的话，正常值应该是18.5-23.9，你这个情况算出来是25.9，如果体重控制在70到72.73左右就可以了，不过也不算超太多，注意一下饮食，多运动运动shoudao正常应该没问题的追答

对了，如果你是经常健身属于肌肉型人的话这个就不适合了，这个身体质量指数只是针对普通人，xiang健身房那种肌肉爆炸的人们并不适用哦

Answer 2

科学算也不准，178的话你145到150斤体重会很标准

Answer 3

体重算微胖，但根据你的力量看，有可能是肌肉发达，脂肪并不超标。