宿舍太冷怎么办

如题所述

导语冬天寝室太冷怎么办?住过寝室的宝贝们都体验过冬季宿舍的寒冷吧。那真是非一般的体验,有的宿舍有空调的还好一点,但是大部分高校寝室住宿条件都没有空调,起床上课简直是一种折磨!那么冬天宿舍冷有什么好的取暖方法吗?热水袋、暖宝宝、披毯、桌垫、保温杯都是必不可少的,下面就跟着51Dongshi小编一起来看看吧。
冬季宿舍取暖神器电热水袋电热水袋小巧轻便,价格便宜,保暖效果好,不管是在家里还是带出外面都合适,在冬季备受青睐。在选购时看清楚电热水袋要有防止过度加热的功能。
暖手宝暖手宝与电热水袋类似,是使用USB接口充放电,内部发热片发热。体积小巧,方便随身携带,温度能达到50℃左右。在选购时要看说明是否符合国家标准。
取暖贴宿舍太冷怎么办?取暖贴可用于身体任何部位,在寒冷的冬季外出防止冻伤驱寒有很好的效果,发热持久稳定,每天贴上薄薄的一片就能抵御一天的寒冷。
电热毯在冬季,增温快、保暖好、使用方便的电热毯成了不少供暖不理想地区消费者们的首选。在选购时选择调温型电热毯,在睡前进行预热,在睡觉的时候断开电源。
迷你暖风机放在书桌上,可以随意调节出风口的角度,只有一个开关按键,但加热范围仅限于桌面一平左右的局部空间,对手部和脸部进行辅助取暖比较适合。
小太阳取暖器如果寝室能使用大功率电器的话,可以买个小太阳,还是很温馨的,小太阳其实还是很暖和的,毕竟寝室也小。
暖手桌垫冬天写作业的时候手冷得连笔都握不住,暖手桌垫就是真正的炙手可热了。暖手桌垫通过外接USB电源,产生电热使桌垫保持恒定温度45摄氏度,保护手部不被冻伤。
保温杯只要平时红糖常备,枸杞搭配!不要贪凉,即使是冬天也能生龙活虎哟。建议选购保温性持久的保温杯,一杯热水暖一天不是问题。
电热水袋取暖贴电热毯暖手桌垫保温杯米尼热水袋充电暖水袋防爆暖手宝宝暖肚子热敷电暖宝电热宝已注水¥55月销:100+店米尼旗舰店>>彩虹热水袋暖手宝充电暖水袋敷肚子腰电热宝暖手袋防爆毛绒暖宝宝¥592个商家月销:200+店Rainbow彩虹旗舰店>>Rainbow彩虹旗舰店>>¥69乐雪儿电暖宝热水袋暖水暖宝充电加热暖手宝电热宝可爱女暖宫经期¥39.9月销:72+店乐雪儿旗舰店>>>>小林暖宝宝30片暖身贴自发热贴即贴暖宝贴¥150月销:1000+店小林日化旗舰店>>贝贝熊暖贴暖身贴保暖贴大号纯中文暖贴40/60片¥29.92个商家月销:1000+店贝贝熊旗舰店>>贝贝熊晟达专卖店>>¥16.9尚乐艾草暖贴宝宝贴宫暖贴自发热女宫寒经期保暖热帖防寒腰腹部¥10.9月销:6+店尚乐旗舰店>>>>彩虹电热毯单人电褥子学生宿舍安全电毯子无纺布调温型长1.5米宽0.7米¥98评论:16万+店彩虹自营旗舰店>>彩阳电热毯单人双人电褥子双控调温学生宿舍安全家用除螨辐射无¥79月销:59+店彩阳旗舰店>>裕民电热毯单人电褥子(长1.5米宽0.7米)家用宿舍安全定时断电调温小型YM41202¥69.9评论:4.1万+店裕民电热毯自营旗舰店>>>>膳魔师316不锈钢保温杯便携水杯成人学生吸管杯TCMI-400S400ml¥285月销:300+店膳魔师旗舰店>>雄泰保温杯男女316不锈钢车载男士高档水杯学生户外便携杯子定制¥119月销:3+店雄泰旗舰店>>象印男女儿童可爱保温杯进口不锈钢水杯360ml¥215月销:100+店Zojirushi象印海外旗舰店>>>>冬季被窝保暖方法睡前用温水泡脚睡前泡泡脚是让自己的脚暖起来最有效的方法,泡脚要注意的是水位和水温,水位浸泡到脚腕以上两三寸为佳,水温在41-45℃范围内,脚刚刚泡到水里要感觉到微微烫脚。
睡前搓脚在睡前将右脚往左脚小腿上来回搓,一个是摩擦生热,另外就是左腿上的热量会通过热传递将热量传递给右脚掌,反过来左脚也可以在右脚小腿上来回搓。
多盖一床棉被或使用电热毯多盖一床棉被,脚冷的人最好晚上穿上干净的保暖袜,这样会让脚更加暖和。家里有电热毯的话,睡前开起来热被窝,这样睡觉自然是暖多了。
勤晒被子被子长期在室内阴暗不受阳光,容易吸收湿气,降低被子的保暖性;另外还容易促使螨虫的增长,多晒被子可以让被子吸收阳光,变得干燥温暖。
冬季穿衣保暖方法选择合适的鞋子和袜子如果鞋子太小的话,会阻碍血液循环,不容易保暖,在冬季一定要选择舒适暖和的鞋子。另外要选择柔软宽松的袜子,脚容易出汗的人群应该放入吸湿性好的鞋垫。
穿秋衣秋裤宿舍太冷怎么办?很多MM冬天为了不显臃肿,不穿秋裤,甚至还露脚踝、穿破洞裤,长期这样很容易引起寒气入侵,导致关节疼痛,甚至风湿病。
穿深色衣服在冬季养生宜穿深色衣服。研究表明,黑色衣服吸收太阳辐射为88%,军绿色为57%,白色为20%。因此,深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。
围巾保暖不捂鼻戴围巾的时候,要把鼻子嘴巴都露出来,以保持呼吸顺畅。整天戴着口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,对冷空气的处理能力被减弱,稍微受寒,反而容易感冒。
冬季学生食疗保暖海带海水阴冷寒凉,生长在海水中的海带本身就具有极强的抗寒能力。而且海带性味咸,长期食用有温补肾气的作用。学生冬天食用海带,可以增加人体的抗寒能力。
羊肉羊肉性温,味甘。冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,对一般风寒咳嗽、腹部冷痛、体虚怕冷等一切虚状均有治疗和补益效果。
红糖水红糖“温而补之,温而通之,温而散之”,具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。
其他燕麦、黑芝麻、牛奶、巧克力、白萝卜、牛肉、胡萝卜、鸡肉、葵花籽、大白菜、菠菜、姜、鸡蛋、核桃、栗子、辣椒、黑豆。
冬瓜海带排骨汤广式羊肉煲红枣桂圆枸杞红糖水草莓牛奶燕麦黑芝麻丸牛奶燕麦粥西班牙浓情热巧克力白萝卜的做法冬季宿舍防寒注意补水很重要
在冬天,天气干燥,人很容易处于缺水的状态,所以学生需多饮白开水,才能保证机体需求,清热解毒排出废物。
适当运动
不要一直在宿舍学习,适当出去运动,促进热量产生,调节新陈代谢。冬天养生需要多出汗,才能强身健体,头脑也会更加清楚,整个人看起来更有活力。
适当通风换气
在冬天容易着凉感冒发烧,在宿舍的时候要打开窗户,通风换气,若空气不流通容易引发细菌滋长。适当在宿舍准备一些抗病毒的药,预防感冒。
保证睡眠
学生的夜生活很丰富,但是为了自己健康成长,建议大家要有充足的睡眠时间,不然容易导致寒气入体而生病,养足精神才能更好备战考试。
多喝茶
喝茶可以提神,增强记忆能力,帮助消化,促进新陈代谢。除此之外,学生也可以选择喝粥,早晨喝粥可以保暖御寒,晚上喝粥有养胃的作用。
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