早C晚A通常是指早上使用含有维生素C成分的护肤品，晚上使用含有维生素A成分的护肤品的护肤方式。
一、早c晚a：
含有维生素C成分的护肤品，可以起到一定的抗氧化、改善皮肤色沉、淡化淡斑、提亮肤色的作用。
而含维生素A成分的护肤品可以在一定程度上加速表皮细胞更新、改善细纹、疏通毛孔的作用，但维生素A具有一定光敏性，所以建议在晚上使用。
虽然白天使用维C类护肤品不会变黑，但使用时要注意用量和浓度，因为维C具有较强的氧化性，用量太多或者浓度过高容易加速氧化生成脱氢抗坏血酸，这种成分会让皮肤变黄，且浓度过高会对皮肤造成刺激。
需要注意，早C晚A所使用的护肤品都具有一定的刺激性，因此使用前，通常需要进行皮肤过敏测试，可点涂在耳后，若不过敏，可从低浓度、低剂量开始使用，慢慢建立耐受。此外，不建议皮肤角质层薄、以及孕妇使用，以免加重皮肤负担。
二、不适用人群：
1、敏感肌和皮肤屏障受损的女生注意了，你们并不适用，用了反而会让皮肤受损更严重。
2、孕妇和备孕人员也不适用，维A酸过量会导致婴儿畸形。
3、不能严格防晒的人群，维A具有光毒性。
4、没耐心的懒癌患者，刷酸需要训练耐受，起码一个月才能建立起皮肤适应期。
早c晚a的功效：
一、早c：
1、美白：不但能够减少黑色素的产生，还能还原已生成的黑色素。
2、抗氧化：人体中最丰富的抗氧化剂便是维生素C，能够中和自由基，保护细胞内结构免受氧化应激的作用。
3、保护肌肤免受紫外线伤害：维生素C除了能够保护肌肤免受紫外线引起自由基损害，还可以抑制脂质过氧化作用，减少氧化原敏感细胞信号的传递。
4、抗老化：维生素C能够促进胶原蛋白的生长，减少皱纹的产生。
二、晚a：
1、控油祛痘：维生素A能够促进细胞生成，加快角质细胞脱落，从而达到控油祛痘的效果。
2、美白：能够加速黑色素的代谢，抑制新的黑色素的产生。
3、抗皱和抗光老化：促进胶原蛋白的合成，同时减少基质金属蛋白酶对胶原蛋白的破坏。
4、修复敏感：增加皮肤的耐受力，增强皮肤的屏障。