🐮初始体重：175斤
🐮身高：170cm
🐮今日体重：130.6斤
🐮第1阶段15斤小目标：160斤
🐮第2阶段15斤小目标：145斤
🐮第3阶段15斤小目标：130斤
🐮第4阶段15斤小目标：115斤
🥣早餐：蜜瓜拿铁+斑斓二奶+煎糯米肠+金奇异果+蓝莓+荔枝
🥣午餐：柠檬冰红茶+番茄肉酱意面
🥣下午加餐：随便冰棍
🥣晚餐：芦笋+水煮蛋+蓝莓+小番茄+樱桃
🍼喝水量：桂花乌龙茶2000ml
💬听肥胖的我唠叨几句：
💬我要和你们分享一件有趣的事！！四年前我和小顾刚在一起的时候，他130斤左右，我170斤左右！谁能想到四年后的今天，他170斤我130斤！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，轮到我pua他了！！轮到我监督他减肥了哈哈哈哈哈哈！！！
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