想和前任和好但对方很抵触应该怎么办?
1、逆反心理的背后动机
很多人不能理解，为什么曾经这么爱你的人，突然就不爱了，为什么挽留这么久，抵触心理还是那么强?要知道，这类逆反心理的背后动机就是两个字：无助。你要知道前任面对你的情绪是很复杂的：虽然也没有那么介意了，但是你说做到完全释怀也不可能，特别是情感细腻的人，他对过去你们交往过的零零碎碎，心情会更复杂。但是你现在的要求是什么呢?就是我爱你我想要和你在一起，至于你的这些复杂的情感状态我不管。于是非要滔滔不绝地讲很多，非要去赌一把，结果呢?一个人如果一旦发觉你其实是看不见他的，看不见他真实感受的，那么就会感到无助，没有支持，怨念会越来越深。因为你从始至终只在意你自己呀，ta能感受到你什么爱啊?
2、学会引导
你得意识到，对方会有逆反心理，这很正常，他会想要删掉过去的痕迹，想要去拉黑联系方式，这都是很正常的事儿。你需要学会允许，如果在这个过程中你一直在逆着意愿去挽留ta自然会出现外显型的反抗，比如说提高说话的音量、咒骂、或者直接宣泄怒气。你感受到前任对你有明显的抵触，第一件事你要少说话!你要想啊，如果说表露衷肠有用的话，你们的关系也不会恶化到这个地步啊。同时你要明白，两个处于情绪动荡期的人，会分泌大量的肾上激素，也就是说如果你开始和他对着干，你的肾上激素也会随之激增，彼此产生冲突、对撞的状态；一般这种情况多个一两次，前任就会自然的远离压力源。后果我也不说了。所以第一步就是少说!你希望前任对你改观，那你先得做出应有的行动，要学会引导，你说是吧?
3、一致性的突破口
二、第二件事，就是你要去擅长发现他的闪光点。
很多小伙伴和前任聊天特别容易出现几个问题：
①不断说自己；
②话题没有连贯性，
③聊天没有方向，想到什么说什么；
④聊天没有厚度，没有实际的表达，不是表情就是哈哈哈如果说你们真的不知道和前任如何去聊，你就尝试着去找他的优点。从过去到现在，你想想看他有什么明显的优势还有什么隐藏的惊喜。
这是对经营关系非常好的辅助，你们可能听过一句心理学言论人会喜欢喜欢自己的人，但是这个喜欢自己是什么，就是欣赏啊。比如说一个喜欢做饭的人，他对美食的品味也不会差，那聊天的话题是不是就扩大了，也容易找到一致性的突破口了对吧?一致性也可以提高彼此的好感度，人对自己相似的人的评价都不会太低，是不是贬低你也是太低他自己呀?
4、关系的转机
三、另外一点，也是很重要的，他的很多优点你可以直接提出来，比如说细心、专业、执着、敬业，看似很平常的事儿。往往能看出一个人的品质，你需要去表达出来，但是有一点，不要油腻，不要刻意。不要觉得没有用，很多时候一个人的软化就是从得到认可开始的。但是这个是由衷而叹的，不是为了什么而这么说，所以再强调一下，是不经意的表达。你变成一个能体谅ta、能温柔以待、有一双发现美的眼睛、能给他鼓励、能在边界范围内给他温暖的人，让他在你这里能感受到正能量，那改观只是时间的问题。这是个长期的过程，短则一个月，长则半年。高抵触心理的他也会有一个怀疑试探的阶段，但是你一直保持情绪稳定，他最终相信你是真的有尊重他，关系才会有转机。
5、处理好情绪问题
四、最后要记得处理事情的原则，就是两个人在遇到任何冲突问题时，一定要先处理好情绪问题。你们其实也应该意识到了，过往出现的问题基本都是大同小异像关注度啊、在不在乎啊、安全感啊这些，所以一定要把对方的情绪和感受关注好。比如：你是因为我说大多感到厌烦吗?你是觉得我讲的这些没有边界感吗?这就叫反映情感，就是你能察觉到对方的情绪，并且表达或者描述出来。人是渴望被看见被承认的，但是由于带着对过去复杂的情绪，或者成年后的处事风格，很多人不会直说。多半会采取回避啊、敷衍啊这些能减轻自身愧疚感、避免受到伤害的方式去应对。但是你说出来，也就是有些事情你们可以说的更清晰更明白，引导对方敞开心扉去谈。其实你们也会发现，和前任能好好说话的，很多时候聊天，聊的也就是情绪，你能顺着对方的情绪，前任也愿意在你面前暴露的更多。