恋爱感到很累但是又不想分开，该怎么办？
为什么会累
恋爱很累，这是许多人都深有感触的一句话；在爱情的道路上，可能会经历许多波折和挫败，但是当真正爱上一个人时，就会发现即使这段感情带来了许多烦恼和痛苦，也舍不得放手；恋爱本应该是让生活变得甜蜜美满的一剂良药，但很多人偏偏在恋爱中感到了前所未有的身心疲惫，而有这种感觉的，总是女生偏多；但很多女生尽管身为当事人，也是十万个不解:“我明明很爱他，也不想跟他分，为什么还会感觉累呢。"
恋爱中的“累”真的跟真爱与否有关吗?答案是未必的；影响恋爱体验最大的因素其实是个人性格和相处模式。
'累’的来源
首先，我们来剖析一下，恋爱中的“累”，来源于哪些方：a.负向压力大；b.正向抵消小；通俗地讲，你之所以觉得累，是因为两人相处过程中带给你的负面影响大于正面影响，焦虑大于安全感。
a.负向压力:你为什么觉得焦虑?
1、涉世未深，把爱情看得太重很多姑娘秉承着“爱情至上”的理念，越认真对待，却越容易受伤；换一种说法，不如说她涉世未深，把恋爱的比例在生活中安排得过多。你越看中什么，什么就越容易伤到你。
2、心理承受力弱；心理承受力并非是个虚无缥缈的定义；在不同性格、年龄的人身上，绝对有质的差别；而十几二十岁的女生正是成长的阶段，她们刚从家人朋友的细心呵护下试探着走出，同时可能还经历着从扁平化的单纯校园，走向混沌似海的社会的艰难过程；而在这一过程中，稳定的情绪和强大的心里承受力绝不是一蹴而就的。
3、性格悲观脆弱；对待同一个问题，有人会将之视作挑战，有人却将之视作劫难；在感情中也同样，双方磨合的过程固然不够美好，之所以有人能坚持住，因为她把磨合当过程，和谐当结局;而有人却半途折返，是因为磨合期间的任何问题都像一座座大山，挡得她误以为这就是结局。
4、没有安全感；没有安全感可以说是焦虑来源的一大要素，并且这两种情绪毒瘤呈恶性循环；缺乏安全感几乎是所有在恋爱中的小女生逃不开的魔爪；因为相较男生的理性，女生的情绪化会带给她们很多实实在在的痛点--外人无法理解的那种。
5、对恋爱认知有误；很多女生对待爱情的态度过于理想化、标准化，把“好坏对错”都看得太过绝对；如此一来，对方的行为稍有偏差，女生就会倍感落差。
为什么双方相处过程中苦多乐少?
1、性格不合；引起双方相爱相杀的最常见因素就是“性格不合”；为人处世大相径庭，兴趣爱好也难寻一路；恋爱前期尚且有新鲜感、荷尔蒙的支撑，但进入磨合期后，激情逐渐消退，各种各样的不合适都成了对方的眼中钉；但由于依赖、习惯等，又不舍分开，于是只能互相折磨。
2、渴望过度补偿；有一点恋爱经验的人都会发现:小时候缺爱的女生，成年后在恋爱中很少能一上场就过五关斩六将，维持恋爱的平衡稳定;恰恰相反，越是缺爱的女生，越容易把本能健康的关系推向深渊；因为她们渴望对方的爱能补偿她们心中的空洞，于是只能不停地要；想尽办法、用尽全力地折磨才甘心。
3、不懂得制造浪漫；“浪漫”在恋爱中是必不可少的保鲜剂；但这个道理只有少部分男生才懂--或是即使懂，也很少去实施；因为他们认为两人在一起腻歪得时间一久，都老夫老妻了，便懒得为对方制造惊喜了。
4、一方忙于自己，一方忙于爱情；依照大数据来看，前者通常为男生，后者女生居多；对于男生而言，恋爱的确有一定重要性，但绝对有一个阈值，不会把恋爱中的过多情绪带入自己的生活；而对于女生来说，恋爱和生活是分不开的，她们总是无可控制的付出、投入，为了爱情寻死觅活的都大有人在。
5、无法接受落差；说白了，你擅长给对方的行为打分、划分级别；这样做的原因不是任性，反而是你自己能做到这个标准，所以视作“人之常情”；但他却不断令你失望，你心中的警报一再拉响:“最基本的常识都做不到吗?”“他果真没有我想得那么爱我；”积怨成疾，焦虑也就来源于此。