让你颜值暴涨的26个好习惯。
1、每天跳绳20分钟只要15天，游泳圈和拜拜肉都会和你say byebye。
2、晚上坚持11点前睡觉，黑眼圈少了，皮肤至少年轻个10岁，肤质秒杀809%的身边人。
3、坚持9点前吃早餐，不容易得胃病，还能让一天的工作和学习都元气满满。
4、切记!任何场合都不能张嘴睡觉!脸型变丑不说，还容易被偷拍一吨丑照!
5、一周敷1-2次面膜。
6、戒糖，尤其是人工糖。比如奶茶、蛋糕、巧克力之类含糖分高的食物。
7、无论春夏秋冬，都要做好防晒。 防晒做不好变黑是次要的,还会变成妥妥的瑕疵皮。出门必备:遮阳伞、防晒衣、防晒喷雾。 防晒伤的同时还能延缓衰老哦。
8、观察自己,认识自己,接纳自己。 用旁观者的眼光来了解自己的外貌、性格、 习惯等，认可自己优秀的地方,接受自身的某些小缺陷。 不自负,不自卑,真正做到接纳自己。
9、选择合适自己的洗面奶,比选对化妆品更重要。油皮选择清爽型,千皮选择滋润型,不确定自己肤质的一律选择适合敏感肌,温和不刺激的洗面奶即可。
10、体态影响气质,优雅的体态会让你魅力加分。在日常的走、站、坐中保持良好体态，格外重要。
11、读书,有选择性的读书。读书改变的是内在的气质。 长得好看的人很多,但有气质的很少,坚持读书,能收获的不仅是内在的隐性提升,还会吸引更多异性的目光。
12、坚持牙齿护理。 牙白的女孩子，笑起来更好看哦。
13、坚持四 【忌】。忌辣，辣容易长痘除了四川和湖南等地本来就吃辣的妹子们。忌色素过重食物比如酱油烹制的任何食品。忌油炸食品,无论是路边的炸串,还是KFC麦当劳。忌碳酸饮料,肥宅快乐水,不一定带来快乐，但一定带来肥胖。
14、过了晚上六点不吃任何高碳水食物。六点以后吃下的脂肪基本上都会长在腰腹,还有腿上。最好的方法是,晚餐多吃水煮蔬菜和高蛋白质的食物。
15、少吃盐分过高食物。不然会导致体内在水分减少,出现雀斑和浮肿现象。
16、坚持每天涂眼霜。尤其喜欢熬夜的小姐妹，一定得赶紧把眼霜囤起来，不一定非要选择大牌,适合自己的才是最好的。
17、成人每天至少喝水1500~2500ml,提前备一个300ml的保温杯，少量多次。不喜欢白开水的可以加上一些蜂蜜、柠檬片或者花茶都可以。
18、坚持三【不要】。 不要用手撑脸，会生成永久性皱纹。不要睡觉侧向一边,时间长了会变成大小脸。 不要吃东西只用一边牙齿咀嚼,那样会咬肌增大,而且只大一边。
19、化妆品坚持只选对的，不选贵的。
20、选择适合自己的眉型。好看的眉型，可以从视觉上改变脸型。
21、每天一杯红枣意仁茶，能够祛湿气。
22、早起刷牙时，对着镜子夸自己。一段时间你会发现自己真的越来越好看!这其实是心理学上的【暗示效应】，重复不间断的暗示会让心理产生变化,当你心情好，人变得自信,自然会更加有魅力。
23、如果你不是对服装搭配，有自己独特想法的女孩子,那就让你衣柜里80%的衣服都换成纯色。为什么强调纯色,因为纯色是最不容易出错,也最容易穿出高级感的穿搭色。
24、努力挣钱，钱能给你面对一切的底气变美很重要,但经济独立也不容忽视,钱是你变美的资本存钱就显得格外重要，利用理财的方式存钱是更高级的存钱法合理配置手中的资金,才能实现收入的指数级增长。
25、学习表情管理。看一些有关表情管理的视频，每天对着镜子练习，比如找到最美的角度。
26、让自己变漂亮前，不如先让自己变自信。自信的女生自带气场,她们不会遇到一点小挫折就想着退缩，反而有着比男生还强大的韧劲，这样的女生,往往更能得到身边人的信赖和尊重。