判断自己被pua的表现：变得患得患失、对自己不自信、总是给对方找借口、丢掉自己的原则底线、从来不会考虑自己的感受。
1、变得患得患失。
好的感情一定是平等的，绝不会是一个人居高临下，另一个人唯唯诺诺。所以，如果你的另一半总是把所有错误的原因都怪给你，从来不会与你一起承担，还总是贬低你，那么他就是在PUA你。
因为不够爱你，所以才会要求你无下限地为他付出，而他不停地抱怨，就是希望你能够把一切错误都揽在自己身上，让他始终高高在上。和这样的男人在一起，你会变得越来越患得患失，生怕自己做了什么事情让对方觉得不舒服。
2、对自己不自信。
容易被PUA的女生，大多都不够自信，总是害怕别人不喜欢自己，害怕对方会离开自己，更是害怕离开这个人以后再也遇不到好的感情。可是你一定要知道，真正爱你的人不会让你忐忑，真正好的感情也会给你安全感和幸福感，而不是让本来就不自信的你变得更加不自信。
所以，面对这样的感情，就赶紧离开吧，不要再在焦虑和担忧中度日，让自己修炼好以后再出发，去遇见真正属于你的幸福。因为只有这样，你才能够逐渐建立起自信，也才能够一天天变得强大，不用依靠任何人就活出最好的自我。
3、总是给对方找借口。
很多被PUA的人其实并不是不知道对方在伤害自己，也不是不知道自己在这样的感情中会很难受。只是，她们没有强大的内心支撑自己离开这段感情，所以就习惯给自己和对方找一些理由，去合理化这样的行为和感受。
4、丢掉自己的原则底线。
我见过很多男人PUA一个女人的过程，他们大多都是先试探，看看你的底线到底在哪里，如果你退一点，那他们就往前进一点，直到你彻底丢掉自己的原则和底线。
所以，想要幸福的女人就千万不要丢掉自己的底线，不管对方怎样逼迫你，不管你多么喜欢对方。而且一定要保持理智和敏锐感，及时发现男人对你的试探，然后离开这样的渣男。
5、从来不会考虑自己的感受。
被PUA的女生大多都会比较卑微，只关注对方的情绪，不关注自己的喜怒哀乐，甚至会为了取悦对方而伤害自己。因为对方完全控制了你的情绪，你一定要意识到这一点，然后赶快离开对方。因为这样的感情再继续下去，你能够感受到的就不再是幸福和快乐，只有害怕和恐惧。
