心理防御机制有哪几种

Question

如题所述

Answer 1

心理防御机制有否认、潜抑、投射、反向作用等。

心理防御机制是大脑保护我们远离各种不愉快的想法和感受的一种重要方式。很多时候我都是依赖这些防御机制来保证我们的心理健康。我们在生活中总会面对各种负面情绪，这时心理防御就显得尤为重要了。

心理防御机制解释

1、否认，是指一种拒绝承认现实的某些方面借以减轻焦虑和痛苦的心理防御机制。

2、潜抑，指一个人能被社会或自己意识所接受的欲望、情感和行为，在不知不觉中压抑到潜意识中去，使自己意识不到，而使内心保持“纯洁”“安宁”。

3、投射，指一个人把自己的过失归咎于他人，或者将自己内心那些不能为社会规范或自我良心所接受的感觉、欲望、意念等放到别人身上，以掩饰自己，逃避或减轻内心的焦虑与痛苦。

4、反向作用，指一个人表现与自己的欲望、动机、观念等截然相反的矫枉过正的态度和行为，以减少焦虑，维护安宁。