多晒太阳，均衡营养，促进骨骼的发育。
很多宝宝2岁的时候就已经可以很稳健的走路了，但是有些孩子或许是因为自身条件或者生长环境的影响而经常走路不稳，甚至会跌跌撞撞，对此，希望各位家长不要过多的忧虑，补充充足的营养，并且加以一定的体能训练，宝宝的运动能力自然会有所改善。
这里，鼓励各位家长朋友们经常带孩子到室外去晒晒太阳，沐浴在阳光下，可以更好的促进宝宝体内维生素D的合成，同时还要补充孩子成长发育过程中需要的钙元素，维生素D可以帮助宝宝更好的吸收钙元素，才能够让宝宝个骨骼发育的更加完善。
多多外出散步，提升宝宝的运动能力。
现在的年轻人工作比较忙的缘故，很多宝宝都是家中的老人帮忙带大的，既然老人喜欢外出散步，不妨也经常带宝宝一起散散步，不需要走很远的路程，只是宝宝也需要在散步的过程中记住走路的一系列技巧，只有真正意义上的做到了“熟能生巧”，宝宝们也才会更好更稳健的走好自己的每一步。
让宝宝尝试跑跳等一系列简单的运动。
其实，带着宝宝出去散步也不仅仅拘泥于散步本身，时不时的也可以鼓励宝宝多做一些其他简单的运动，比如适度的蹦一蹦、跳一跳，不仅可以更好的锻炼宝宝的骨骼和肌肉力量，还能够更好的促进宝宝的生长发育。
如果想锻炼宝宝的平衡能力，还可以带宝宝到一些比较松软的草地或者橡胶的操场上跑一跑，这些看似简单的体能训练，对于走路还不是很稳的宝宝而言或许是相对比较困难些的，所以家长们一定要有耐心，切不可操之过急。
待到宝宝可以很稳的跑步甚至可以跑跑跳跳了，家长们可以引导孩子自己独立去走一段斜坡，其实，不管是上坡还是下坡对于孩子而言都会是一种挑战，初始阶段尽量减慢孩子的速度，等孩子熟悉了整个过程再有目的有意识的提高孩子的速度。
鼓励宝宝和同龄孩子玩耍，激发宝宝的能力。
其实，进行所谓的体能训练还有一个十分恰到好处的办法，就是鼓励宝宝多和同龄，或者年龄稍大些的孩子一起玩耍，孩子们之间的沟通是我们作为家长难以理解的，孩子们之间的打打闹闹，其实从本质上来讲就是孩子各个方面发育的重要基础。
和其他孩子们一起玩耍，不仅可以提高孩子的体能，还可以有目的的培养孩子的思维和意识，有助于孩子大脑的开发。
每个孩子的成长都有自己的轨迹，有些孩子或许快一些，有些孩子或许慢一些，家长们可以根据具体情况采取相应的行动。