我是一名高三学生,还有十几天就要高考了。此时我的学校正在进行最后一次模拟考,考语文,但是我却没有去学校,因为昨晚一夜未眠。最近两个月我的状态一直不好,之前我都一直考四百多分,但后来学习进步了很多。四月份广二模前生病十几天在家,到快考试时才回学校,以至于我觉得我错过了质变的机会。在学校的学习状态是好的,可一回到家就开始胡思乱想,想各种各样的分数。还发恶梦,梦见自己高考的时候忘记带笔或者带准考证,像个傻逼一样,整个考场的人都在笑我。我晚上睡不着导致我白天起不来也就去不了学校。越不去上课学的越差。我是文科生,文科生勤奋才会有成绩。我爸爸经常对我说:兔子啊,你再不努力,乌龟都追上你了。想到这个,我的心就一抽一抽地疼。我不害怕考砸,我只害怕我现在不努力将来遗憾。而我现在恰恰就是不努力。我该怎么办?