洗头发时使用酸性护发素，因为碱性易损伤头发。洗完头发后，擦至七成干，将护发素均匀的涂抹在头发上，用毛巾捂住头发一段时间后清洗。
拓展资料：
洗发:
洗头之前最好先用木梳梳通，经常用木梳梳头可以按摩头皮，促进血液循环，冬天还防静电。
洗头时最好选用适温的水，然后用比较温和的洗发水涂抹于头发上，轻轻按摩头皮，最后清洗干净。洗干净头发后，可以在盆里倒些白醋，白醋和温水的比例为1:10，用白醋洗发不仅可以使头发柔顺，还可以减少头皮屑。
护发:
洗发之后要记得护发，最常用的就是护发素了，将护发素涂抹于头发上，停留5~10分钟清洗干净即可。但注意不要涂抹于头皮上，以免引起头皮毛孔阻塞。
也可以使用发膜，这种效果也是相当不错的，现在有很多免蒸的发膜，方便实用，自己在家中就能做。
对于上班一族，如果没有很多时间来打理头发的话，免洗护发素是不错的选择，洗完头发，吹成半干或者自然干后，涂抹于头发上即可，发梢部位适量增加涂抹量。
定期护理:
头发最好做定期护理，每周一次发膜可以为头发补充营养，可以选择去理发店做，也可以在家自己做，在家做发膜时可以用保鲜袋，将护理的头发覆盖，效果更佳。也可以使用洗护精油来做护理。
适当有氧运动：
找一个风和日丽的天气，做一下有氧运动吧，运动一下出出汗，促进身体新陈代谢，不仅有益身心健康，改善头发质量，连皮肤也变好了呢。
学中医的同学都知道肾为先天之本，头发好坏一般能直接反应肾脏的状态。下午5~7点是肾脏的排毒时间，这时做运动可以达到事半功倍的效果。
合理睡眠时间：
要有柔顺健康的秀发，一定要保证睡眠质量。最好在晚上10 点之前入睡，晚上最好不要喝咖啡或者浓茶，这样晚上会睡不着的；也不要喝太多的水，不仅影响睡眠，早上起来脸部还会浮肿哦。
晚上喝杯热牛奶是不错的选择，健康还有益睡眠 。
头发;
头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞[1] 。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。
细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。
头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。
科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。
呵护保养:
拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的头发保养方法，就可以慢慢的将头发状况调整回来。
1.正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。
2.正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。
洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。
3.洗完后的护理：洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。
4.吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。
吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，约17cm，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。
5.对于严重发质的护理如果你因为胡乱地烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。
6.洗头的次数也要控制适当，一周为两三次较合适，也根据个人习惯把握。
微笑的逝去的心
推荐至2017～0922
日常头发护理小贴士，解决头发易发怒的问题：
1、两、三天洗头，这是为了油性头发的人，如果头发是干的，不要经常洗容易干燥头发；洗发后，不要使用吹风机，可以损坏头发，可以用干毛巾擦拭，然后选择自然干燥。
如果你急于外出，你可以先用干毛巾吸收头发中的一些水分，然后用吹风机把它吹到七层。
2、如果你想使用护发素，如果使用护发素太贵和昂贵，你可以洗一次头发，然后使用护发素一次。
3、每月，去理发店做专业的护发，保证基础护理工作完成。
4、选择木梳，梳理头发，按摩头皮，使头发光滑。
5、适量使用营养水，营养水是用于头发干燥的，如果头发总是易怒，营养水是一个不错的选择，一瓶营养水可以随身携带，你是救世主。
6、头发、头发、头发、头发、护发专家建议做深层护发，最好在第一个晚上进行深层护发，头发上的少许橄榄油，具有保湿效果。
7、睡前涂抹护发素：对于干燥受损的头发，在晚上睡觉前，最好在头发上涂抹一种免费的护发素，用梳子梳理头发，这样可以有效地减少头发的粗糙度。
这个回答是由文化艺术类的曹爱雅推荐的。
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二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。
三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。
四、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。
五、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。
六、番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。
1、洗澡前在头发上喷洒些牛奶。在喷雾瓶里装1/3牛奶，大约在洗澡前20分钟，在头发上喷洒牛奶，确保完全浸透了头发。要在洗澡前梳头发但不要在洗澡后立即梳，不然会引起头发折断。洗澡时如常使用洗发液和护发素。头发可以又顺又直不毛躁。
2、在头发上涂抹牛奶鸡蛋液。加一个鸡蛋到两杯量的牛奶中然后搅拌。用搅拌物涂遍头发然后保持10分钟。10分钟后，用塑料膜把头发覆盖起来再保持30分钟。也可以在混合物中加入一勺蜂蜜使之效果更强。待40分钟后混合物完全渗入你的头发中，再用洗发露和护发素彻底清洗头发。头发可以又顺又直不毛躁。
3、将杏仁油和护发素混合。加入1至2勺杏仁油到护发素中并大力摇匀。让护发素在头发中保持两个小时再用水冲洗掉。也可以使用蓖麻油或者豆油代替杏仁油。当所有护发素都洗掉之后用电吹风吹干头发。每个月重复一次这个过程，头发可以又顺又直不毛躁。
4、混合柠檬汁和椰奶。把一个大柠檬的汁挤入一杯椰奶中，不用封口放在冰箱里。混合物表面会形成一层奶油状物质。用混合物涂遍头发并挤出多余液体，然后用一条湿热的毛巾包住头发并保持15分钟。正常使用洗发液和护发素洗发然后吹干。头发可以又顺又直不毛躁。