补五脏阴阳食物

Question

如题所述

Answer 1

①最补心食物：桂圆，莲子，小枣，小米，草莓、猪心。
②最补肝食物：乌梅，蜂蜜，葡萄，枸杞，猪肝。
③最补脾食物：山药，南瓜，土豆，白扁豆，黄豆、猪肠肚。
④最补肺食物：百合，枇杷，银耳，白藕梨、猪肺。
⑤ 最补肾食物：核桃，栗子，芡实，黑椹、黑芝麻，海参。