洗头发也是讲究方法的，怎么洗头发才会让头发变得更健康呢？

Question

如题所述

Answer 1

洗头发也是讲究方法的，如果想要将头发洗得健康又顺滑的话，首先一定要选择最舒服的水温，不要用太烫或者太冷的水，同时在洗头前也要将头发梳顺，尽量不要有打结的情况，再用洗发水揉搓出泡沫再上头发，这样是能够把头皮清洗干净的，在揉搓头皮的时候注意要用指尖，千万不要用指甲去挠头皮，否则很容易让头皮受伤，等到头发完全揉搓干净之后再用梳子由泡沫从发根往下梳到发尾，这样是能够将头发上的污垢去除得更加干净。之后再用清水清洗干净头上的泡沫，这样的话会让头发变得更加有毛泽感，最好是用发膜或者护发素。

洗头发要注意的事情是

洗头发要注意的是，最好不要用过于刺激的洗发水，再选择洗发水时，一定要选择适合自己头发的洗发水，有些人头发可能是油性的，那么就需要用控油效果比较好的，但是有些人头发属于干性的。最好是用滋养型的洗发水也不要直接倒在头皮上，否则很容易让头发出现脱发。在通过洗发水时也不要使用过量，否则很容易伤害到头皮，最好也不要湿着头发睡觉，否则很容易让寒气进入身体。

正确洗头发时间

天天洗头发是不好的，其实并不会也不会让头发出现干枯易断或者头皮屑更多的情况，这是因为头皮每天都在正常代谢产物，如果可以掌握正确的洗头方法，并不会让头发掉的更多，而且长期不洗头的话，皮脂腺分泌的油脂还会堵塞毛囊，影响毛囊的正常生发造成脱发的情况。正确的石头时间是油性发质的女性一天一洗，干性发质的是一天1~2次，中性发质的女性2~3天一次。

最后只有掌握正确的洗头发方式，才会让头发干净健康，会洗头的人其实天天洗头对头发的伤害也不会很大。

Answer 2

应该用一些比较好的洗发水，也可以选择一些生姜洗发水，就可以让自己的头发变得非常的光亮，而且洗发水不应该在头发上停留很长时间，不要超过5分钟，应该轻轻的去按摩，可以拿手指肚子去按摩，不要拿指甲来回揉搓。

Answer 3

在平时一定要注意清洁，然后也应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，应该多吃一些黑豆或者是黑木耳，这样才能够让头发变得更加健康。

Answer 4

在洗头发的时候一定要选择温和的洗发水，要选择氨基酸洗发水，然后一定要轻轻的按摩头皮，水的温度要控制在30摄氏度左右。