喝多酒能练出来吗？

Question

如题所述

Answer 1

喝酒是不能把酒量练出来的。

现代医学科学证明，酒量大小主要是由遗传因素决定的，而不是后天所能练出来的。

我们知道，酒的主要成分是酒精。饮酒后酒精由肝脏中的乙醇脱氢酶作用变成乙醛，乙醛再被乙醛脱氢酶催化成乙酸，最后生成二氧化碳和水。这其中乙醛能引起面红耳赤，心率加快，神经兴奋。如果分解乙醛的脱氢酶少，则乙醛多，酒量就小。如果分解乙醛的脱氯酶多，则乙醛少，酒量就大。

值得注意的是，乙醇脱氧酶和乙醛脱氢酶的活动性大小，恰恰是由遗传因素决定的，不是通过硬练而能得到的。硬练肯定会给健康和生命带来危险。所以酒量是万万练不得的。

人的酒量大小，取决于体内分解酒精酶的数量和活性，而“酶”的数量是相对固定的，个人分解酒精的能力，也是相对不变的，基本上算是基因决定了的事情，也就是说你出生的时候已经决定了到底是一杯倒还是千杯不醉。

不过现实中总是有人觉得自己酒量变好了，甚至还有为了应酬锻炼酒量的人。但其实感觉酒量变好，只是一种幻觉，两个原因导致的，一是时间与心情，之前讲过的，时间对心情好的时候，这些脱氢酶会有较高的活跃度，会让人感觉比平时能喝了。

另外一个原因就是有些人长期“训练”自己，让自己的中枢神经系统适应了血液内酒精超量的状态，所以这不是更能喝了，而是换上了酒精依赖症的征兆，他觉得自己更能喝，但其实是如果不喝身体的酒瘾就会犯，严重的甚至需要进行治疗。

Answer 2

每个人酒量的高低，是由基因决定的，在酒量一定的前提下，可以采用科学的喝法，不容易醉倒，还能够减少对身体的伤害。
一：多喝水，一口酒一口水可以充分降低胃内酒精的浓度，并且可以适当补充因为酒精代谢所流失的水分。老酒友们喝酒的时候经常会备一瓶矿泉水的原因就在于此。基本上酒桌上刚开始喝酒就喊着要水的人，在拼酒的时候可要小心了。
千万不要喝带气泡的水或者饮料，比如苏打水，可乐等，这样会加速醉意。
二：多吃固体食物，尤其是植物性食物，这些食物能吸收包裹酒精，降低人体胃内的酒精浓度，减少酒精和胃黏膜的接触，也能够延迟小肠吸收酒精的速度。
三：控制饮酒节奏，一旦感觉有些醉意了，就停下来跑跑厕所或者聊会天，暂停个七八分钟，醉意就会消退很多。
四：情绪也会影响你的酒量，情绪郁闷，兴致不高的时候，大脑会释放信号，影响肝脏解酒酶的分泌量。心情不佳的时候喝酒更容易醉，所以保持一个愉悦的心情喝酒的体验感会更佳。
一定要在能力范围之内合理饮酒。过量饮酒，有害身体健康，小酌才能品味其中美妙的滋味。