800m长跑穿多一点好,还是穿少一点好?

Question

如题所述

Answer 1

跑800m一定要穿的少一点，一定一定要穿轻快的衣服 最好穿短裤！因为长裤摩擦力比较大迈不开腿。跑之前一定一定要热身！很多人说热身就力气跑了我刚开始也这么以为 然后我热了身真的跑了更快了 再加上我800m之前有一项是跳高就是把跨打开了然后就跑起来。
前50m赶快站好位置一定要在里道站在2、3位 跟着前面的前面的可以给你挡风。后300m应该是所有人的噩梦了跑也跑不动口干舌燥这时候我们前面的用鼻子呼吸或舌头顶上颚就有用了前面按我的方法后期口干舌燥可以缓解一些 但是！到了中间250m是不是没力气顶上颚了？那我们就用嘴呼吸什么也不要想把步子迈开保持节奏一定一定要保持节奏！

Answer 2

在800米长跑中，穿衣方面有一定的要求。
总的来说，穿少一点可能更适合800米长跑，尤其是短裤和轻快的衣服。
首先，轻快的衣服有助于提高跑步速度。轻便的衣服可以减少身体的负担，使身体更加轻松地运动，从而有助于提高跑步成绩。
其次，穿短裤或短袖等轻便的衣服可以减少身体的摩擦力，使跑步更加顺畅。长裤的摩擦力较大，可能会影响跑步的流畅性，从而影响跑步成绩。
然而，需要注意的是，如果天气较冷，适当的保暖也是必要的，可以选择穿长袖或长裤进行保暖。同时，运动鞋、舒适的头饰和手套也是必不可少的。
总之，在800米长跑中，穿衣方面需要遵循轻便、舒适和适当的保暖原则。

Answer 3

800m长跑穿多一点，还是穿少一点好？的回答：
800m长跑还是穿少一点好