生完宝宝后，总爱掉头发，这该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

生完宝宝之后总是爱掉头发，这也是跟自己身体有关系的。一个妈妈在生完孩子之后总是熬夜去喂养宝宝掉头发很正常，只要调整自己的作息就好了。如果身体比较虚弱的话，还是要去医院进行检查的，别让自己太过紧张。新手妈妈在照顾孩子的时候都没有经验，都会非常的操心，只要去控制住这些情绪，自己就不会一直掉头发了。如果害怕自己有问题的话，在平时也可以选择吃一些绿色的蔬菜来锻炼自己。

看看是不是该洗头了？

有的妈妈在坐月子的时候老人都不让洗头，如果头上的分泌物过多的话，也是会容易掉头发。生完宝宝之后一定要及时的放松这个心情，每天都要开心的面对。该洗头的时候也要选择自己适合的洗发水，别去刺激了自己的头皮，否则的话也会对身体有所影响。产后的妈妈身体是很虚弱的，一定要从方方面面进行抓紧，千万别让自己很难受。

妈妈们该怎么做呢？

妈妈们出现掉头发了，可以先去医院做一个产后检查，看一看是不是有微量元素缺乏。有的妈妈营养全被孩子给吸收了，那在这个时候也要适当的给自己多补充补充，不能让自己的体内缺乏。月子里落下病根儿就很容易会一直好不了，掉头发是很严重的。有的孕妈趁孩子睡着了还想着去追剧刷视频，这也是对自己不好的现象。多休息多吃一点才能让自己恢复的好一点，妈妈们一定要知道自己应该如何去补充。头发一掉一大把就会非常的痛苦，在这个时候头发都会产生一定的问题。生宝宝前和生宝宝后都是不一样的，但也不能让自己一直脱发，这也是一种不好的表现。没有一个妈妈想当秃头的，那就得调整过来。

Answer 2

遇到这样的情况一定要多喝热水，然后也应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，应该吃一些豆制品，还需要多喝牛奶，要多吃些木耳，要保持一个良好的心态，要早睡早起不要熬夜，还需要注意头部的清洁和护理。

Answer 3

这个时候应该多补钙，应该多喝牛奶，还应该多喝豆浆，然后应该多吃黑芝麻相关产品，比如说黑芝麻丸，黑芝麻饼干，黑芝麻糊，一定要早睡早起，扎头发的时候不要太紧。

Answer 4

这个时候一定要多吃黑芝麻，一定要有充足的睡眠，可以多吃一些瓜果蔬菜，多吃坚果，多吃多食品，多吃豆制品，千万不要熬夜，然后要做一些自己感兴趣的事情。

Answer 5

可能是宝宝的毛囊正在发育，所以出现掉发的情况很正常，可以多给孩子喝水，也可以多给孩子吃一些维生素。