50岁以上中老年人洗头时，采用哪些习惯能够让头发变得更加润滑健康？

Question

如题所述

Answer 1

伴随着年纪的提高，掉头发的情况也会越来越严重，假如年纪已经过去了50岁得话，在家里也要了解一些头发护理方法，平常要选用适宜自身的洗发露和护发乳，在洗头发的过程中也需要把握方式。在洗头发以前最好先戴干发帽，由于干发帽可以消化吸收秀发中的水份，再应用电吹风也能让秀发干得迅速。

由于每一个人的头发不一样，因此挑选洗发液也是也有一定差别的，洗发液之中的成份一定要认识清晰，那样也可以关爱秀发和头发。假如平常秀发非常容易系结得话，护发乳也是必须运用的。到了中老年人阶段，秀发的柔韧性也会减少，这个时候会显得十分干躁和消化吸收，假如在洗头发的情况下秀发发生了梳不动的状况，最好是在应用洗发液以前擦抹上一些护发乳，那样也可以防止挫伤头发。

可以挑选先把秀发弄湿再擦抹上一层护发乳，等3~5分钟左右再用自来水清洗，那样秀发也会愈发的顺滑，再应用洗发液也能让秀发更为的丝滑。许多人们在洗好秀发以后，都是会选取用纯棉毛巾往返搓，实际上这个办法是十分伤头皮的，长期用纯棉毛巾搓秀发会让发丝越来越更为干躁，并且也很容易发生分岔的状况。

平常在洗好头以后可以选取用纯棉毛巾压干秀发，平常在擦抹护发乳或是是按摩油的情况下，一定要沿着毛鳞，那样才能让秀发更强的消化吸收。在洗好秀发以后，很多人全是较为喜爱用电吹风的，在家庭生活之中应用电吹风，不能够维持一个环境温度，那样会损害到秀发，假如毛发较为短得话是可以选取用暖风烘干的，可是假如毛发较为毛糙，最好挑选热冷风更替应用，针对成年人而言，可以选取用暖风和冷气更替来吹头。

Answer 2

首先中老年人不要后仰洗头，后仰的方式洗头容易影响正常的头部血液流动，减慢脑供血速度，如果是患有心脑血管疾病的中老年人，更容易有加重病情的危险。即使身体健康的中老年人，也承受不住长时间的后仰方式，容易出现头晕、迷糊的症状。
其次控制好水温。洗头的水温最好比人体温度稍高一点，一般在40度左右为宜，水温过冷，冷水直接刺激头皮作用于头部，很容易头疼。水温太热又容易烫伤毛囊，给细菌病毒入侵提供机会，头皮容易出现炎症。过烫或过凉的温度都会影响血液的正常流动，容易刺激血管，影响身体健康，调节适合的温度，更能保护中老年人的血管、头部健康。
还可以给自己的头皮按摩。头部有很多静脉组织汇集，在洗头的过程中，可以用指腹轻轻按摩头皮，一方面可以有效清除油脂，另一方面还能通过按摩，促进头部血液循环，还能促进头发的新陈代谢，延缓出现白发的几率。
最后就是注意洗发水等物质的用量，以及洗头的时间。

Answer 3

可以用护发素，也可以选择一些护发精油，就会让头发变得特别好，并且在选择洗发水的时候应该选择一些无硅油的，也可以选择生姜洗发水。也可以在生活当中选择淘米水洗头。水温必须要合适，否则会刺激头皮。

Answer 4

在洗头的时候应该选择生姜洗发水，每次在洗完头可以选择用一些护发精油，可以选择欧莱雅的。必须去挠头，可以坚持三分钟到5分钟。也应该选择一些护发膜。

Answer 5

先用护发素再用洗发水，擦干头发不要来回搓，用椰子油替代护发素，发膜，洗头发之前先要把头发梳通顺，洗完之后又吹风机把头发吹干。