你好,类风湿性关节炎患者朋友应该养成每天晚上用热水泡脚,泡在温度适中的水中,毛孔会很快张开,有利于热量散发。而且水中都含有丰富的化学物质:碳酸钙能恢复体力;钾对关节炎等有一定效果。泡脚可以疏通血脉,驱除体内的寒气,降虚火,最好能稍稍有汗出即停。一般老年类风湿性关节炎朋友都会在临睡前泡脚,然后马上睡觉,这样是比较方便,但是更好的泡脚方法是在下午4-5点钟,膀胱经和肾经当令,此时泡脚对补肾效果更好。泡完后马上补充些水分,不宜喝茶,热水即可,生姜红糖水更好,可以把体内瘀滞的寒邪驱除,通畅经略。
另外,泡脚方法泡脚的工具一般选用脸盆,深一点的盆更好。直接加入热水即可,不要向里面放任何东西,有些人可能认为放盐比较好些,其实是不对的,盐入体内后直接入肾,会伤害肾气,当时可能很有精神,很舒服,但第二天会感觉更疲劳,所以切忌不要泡脚时放盐。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考