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我一个腿粗一个腿细,怎样能使粗腿接近于那条细腿?
如题所述
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推荐答案 2020-02-03
你可以用运动锻炼法啊。
单腿蹲起,经常用细的那条腿
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http://33.wendadaohang.com/zd/R55d0B4BB0B0RRcPccW.html
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左右腿不一样粗,什么原因?运动能解决吗?
答:
运动是能解决的
。按照以下方式来:1、不对称深蹲 让习惯发力的一条腿高于另一条腿,比如可以让经常受力的腿踩在一个箱子,杠铃片或者是踏板上。2、保加利亚分腿蹲 背对椅子,站在前方,将习惯发力的腿向后上伸出,放在椅子上。然后有控制的下蹲,始终保持脊柱竖直,站起来的时候注意应靠地上的那条腿...
一
条腿粗一条腿细能
做些什么锻炼来改善?
答:
最主要的就是要加强运动了
,两条腿根本不一致,平时会着重的锻炼腿粗的那一面,这样可以让两条腿协调起来,腿粗的那一面经常会做一些运动,比如说,蹬腿运动拉伸运动,消耗腿上的脂肪。
一个腿粗一个腿细
是怎么回事
答:
一、
一个腿粗一个腿细
是怎么回事 只要不是先天就不要紧,一条腿粗一条腿
细可能
的原因是运动 走路等过程中一条腿相对另一条腿来说用力大一些,导致粗的那条腿肌纤维变粗所造成的。让两条腿均匀的话可以尝试一下练习:1.单腿跳 2.单腿跳跃投篮 3.拉橡皮带(把橡皮带绑到
细腿
脚腕上,做原地高抬...
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