肺活量是判断身体是否衰老一个非常重要的指标,如果男人随便做一些事情就出现气喘吁吁的情况,那么就要小心了。身体很可能已经进入了衰老的阶段,虽然自己不愿意承认,但的确如此。
因为身体的各个内脏和器官已经开始退化了,只要稍微动一下,对各个器官来说就是剧烈的运动,因此就很容易出现上气不接下气的情况。
第二,房事上很吃力。年轻的时候欲望总是很强烈,而且总是能够和爱人酣畅淋漓。但是某个时间开始,虽然心有余但是开始感觉力不足了,也没有年轻时候那么尽兴了。
这个时候也要服老了,这是身体衰老一个很重要的标志:在房事上开始觉得吃力了。这时候要加强锻炼,还要注意休息,日常饮食要清淡、规律,慢慢地才能逐渐找回感觉。
第三,排尿出现异常。年轻的时候排尿很顺畅,但是某一天开始感觉自己排尿也很吃力。排尿细而且无力,总是滴在马桶周围,自己也没法控制。这是前列腺功能衰退的表现,有些男人还会出现排尿不尽的感觉。
随着年龄不断增长,前列腺也会出现一系列的问题。因此男性在这方面感觉到了异常,还是要及时就医,避免拖延引起更大的问题。
第四,记忆力减退。有时候明明是想做的事情,但是一转头就忘记了。原本想说的话,一转头就忘记了,这是记忆力衰退的表现,也是大脑衰退的表现。大脑的记忆力和抽烟、喝酒也有直接的关系。
经常抽烟、喝酒的男性,大脑的衰退平均要比没有这些恶习的人要早几年。因此,想让自己的大脑一直维系在健康水平,还是要趁早戒掉坏习惯。