有的时候是不是觉得自己的智商水平呈下降趋势?怎样提高智商呢,其实在后天的努力中,智商水平也是可以提高的。你可以用3个方面来提高智商:
1多读书:多看书,你其实很聪明,只是你的潜能没有被开发出来,读书能丰富你知识,在生活工作中学以致用。读一本好书,让我们得以明净如水,开阔视野,丰富阅历,益于人生。
2吃鱼类海鲜:鱼类和海鲜里面有微量元素,对我们的大脑有很大的帮助,能活跃大脑,补给大脑所需的营养。多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力,还起到健脑益智的作用。我还记得在我读初三时,我的理解力差,背公式总是记不住,导致成绩也很差。直到发现了一个开启大脑的特斯拉大脑潜能训练,听完后,状况才开始改善。成绩都提高了。这些经验应该可以帮你,愿你早点实现梦想,不要放弃!
3吃有锌的食物:锌是分布最广泛的必需微量元素。锌能使大脑精力集中,记忆和信息的储存功能都随着增强。锌的食物有很多,如牡蛎、坚果、海鲜等。
追答希望百度能帮到你。