很害怕和人主动搭话，怎样摆脱内向，主动和人交谈？

Question

如题所述

Answer 1

可以提升一下自己的外表，可能你是因为对自己的外表没有很大的自信，所以才不太敢和别人交流。

我之前就是这样的，每次和别人交谈的时候，我都不敢去看别人的眼睛，也不敢让对方一直盯着我看，因为我总觉得我脸上好像有什么东西被别人看到了，他就会嘲笑我一样。然后慢慢的学会了化妆，刚开始哪怕是化了妆也不太好意思让别人盯着我看，因为我会害怕，我是哪里没有画好，又会被嘲笑。但是后面慢慢的受到了更多人的赞扬，之后我就开始更加放得开，也不会不敢去和别人交谈了。

所以我觉得你首先就可以去尽可能地提升一下自己的外在，毕竟你要是打扮得非常的好看，到了外面也会有很多人夸你，你被夸的时间长了之后，你对自己自然就很有自信了。我觉得现在那些很有自信的人大部分都是被别人夸出来的，他们身边一定有很多嘴非常甜非常会夸人的朋友，因为想要培养自信心，我觉得别人的夸奖是必不可少的。毕竟被人夸得久了，在潜意识里你慢慢也会觉得自己真的是一个很棒的人，所以也会更加的自信，更愿意和别人交谈。

再其次，你自然而然就是要多去参加一些活动，哪怕你内心再害怕，你也应该尝试着走出去。只要你勇敢的迈出了第一步，后面你就会越来越轻松，也能够混得如鱼得水了。你别看现在身边有些人非常的开朗，他们这么开朗的背后肯定也是经过了很久的努力和磨练的。刚开始他们可能也和你一样不自信，只不过慢慢的尝试让自己去主动和别人交谈，所以才有现在如此开朗的样子。

Answer 2

我之前也是性格非常的内向，害怕主动和人搭话，主动和人交谈。有很多人劝我要多与人交流，我都不以为然。直到后来大四的时候去公司里面实习，快要结束了的时候，老板亲自找我谈话，说让我多说话，多与人交流，社会不能和学校相比，你要改变自己，适当的做出调整，经过这次的谈话，我觉得老板说的很对，于是下定决新要去改变自己的，于是一点一点慢慢的去做改变，开始主动和人打招呼，主任找别人谈话，主动展开话题，找不到话题也说，慢慢的现在已经在改变了，发现原来与人相处也没有那么恐怖，那么难，而且还能结交到很多不错的朋友，认识各种有趣的人，尝试做出第一步改变，你就会发现一个新的世界。
一定要鼓励自己，勇敢的踏出第一步，不要以消极的态度面对生活。

Answer 3

可以平时多多去锻炼与人交往，要克服自己心理上的一些障碍。

Answer 4

平时可以多多的看一些书籍，有时间的时候多和朋友出去走一走，多说话，慢慢的就会锻炼的很好。

Answer 5

应该自信一点，看放开一点，这样才能够摆脱内向，和人主动交谈。