害怕寒冷，特别是冬天的时候特别怕冷，怕吹风怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你这个情况应该是属于体寒吧，而且可能还有湿气，有点像寒湿。另外你的阳气应该不足，体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉。脾胃有寒，便不敢吃偏凉的食物，经常腹痛腹泻;肾有寒，除腹泻以外还会小便清长;肝有寒，可能会气逆产生呕吐感，或头顶痛等。
体寒的调理主要是以温阳为主。第一个、可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉，中医认为督脉是主一身阳气，晒太阳可以补充人的阳气。第二个、可以多运动。因为中医认为运动生阳，运动多了，整个机体的气血代谢都会旺盛一点...
这个晒太阳要不能隔着玻璃晒，就是你在家里隔着窗户晒是没有什么用的，无风的时候去外面晒晒太阳，手心头顶，会补充阳气。
此外加强运动，比如快走这样的，每天30分钟以上都可以改善

Answer 2

可以问一下，你是男生还是女孩，如果是男生非常简单，可以多穿一点，不要在乎好不好看，不冷才是原则，要是女生呢，这就要动动脑筋了，即要暖，又要不显胖，可以买点好一点，贵一点的保暖内衣裤，脚上穿上自发热袜子，穿一双暖一点的鞋子，有句老话说的好，人冷足先寒，只要脚暖和了，人就不会感觉太冷，出门的时候，怕风怎么办，可以戴一个暖一点的毛绒帽子呀，即好看又煖和，这样就不会怕冷了，平时在家里，多用热水泡脚，这样也可以有效御寒哟，希望我的回答可以帮到你，祝你这个冬天不会冷，生活幸福哟！aqui te amo。

Answer 3

害怕寒冷，特别是冬天的时候，害怕冷，怕风吹怎么办？你在冬天的时候一一般的情况下，冯最多风吹吹在你出门的时候，你要穿好大衣和围巾，会展南方逮住帽子风吹不着啊，你就不怕有点儿就不寒冷了，出来的时候要穿厚一点，把棉袄穿上，防锈吹不着，偷进来了，这就吹不到你了，就没有多少的汉人了害怕还冷，还特别害怕冬天那时候

Answer 4

我和你一样也是特别怕冷。但是我怕冷的部位只有肚子。小肚子一凉着就想尿尿。尿完尿还特别疼。有风也不行。别处都怕热。穿的都比别人少，只是小肚子那块捂一层又一层。这种情况下就得上温暖的地方去了。到暖和的地方你不就不怕冷了吗？因为你这好办，你都怕冷。全身都怕冷，那你就到暖和地方去生活就好了。

Answer 5

特别怕冷，建议你每天跑步半小时，坚持锻炼身体，也许就不会那么怕冷了，如果冬天总也不出屋，那会对身体不好的，希望采纳。