自己一个人走夜路怎么才能有安全感

Question

如题所述

Answer 1

01
自我安慰：很多人会在走夜路的时候，想起一些电视剧的恐怖情节。告诉自己：任何事情的发生，都是有原因的，你没做坏事肯定不会发生倒霉事的。

02
转移注意力：可以想想今天还有哪里做的不好的，明天有什么事情要做的，不知不觉的就度过了走夜路的时光。

03
嗨歌法：可以听自己喜欢的歌，并跟着大声唱出来。不仅可以减轻自己的恐惧心理，加强底气，也可以让路人注意到你的存在，不易发生危险。

04
携带防身武器：比较瘦弱的女孩子，可以在身上携带一些防狼棒和报警器，这样子让你自己也很有安全感的。

05
自我催眠：有的人会害怕一些鬼之类的事情，其实那都是电视虚构的情景，要告诉自己相信科学，催眠自己这些是不存在的。

06
结伴同行：如果有朋友或者男朋友，能够陪你一起走夜路，相信会减轻不少恐惧感。不过最终还是要自己独立的。

Answer 2

胆量是可以慢慢锻炼出来的,开始可能会有点害怕。但是如果时间长了就习惯了。到时候就不怕了。

Answer 3

其实很多人都有这种走夜路出现的恐惧感，但是要去除这种恐惧感，需要自己克服心理上的不安。怎么做：
1、学会自己思想转移，想一些自己这一天的生活，多把注意力集中在其他的方面。
2、结伴同行，这种情况主要是针对女孩子，如果太晚走夜路害怕还是结伴，安全才是最重要的。本回答被网友采纳

Answer 4

淘宝上有卖指虎的，买个那个东西攥着，不违法还有安全感

Answer 5

防狼喷雾。