我的脾气很不好，一点点小事就又生气，该怎么办？我觉得我有点大女子主意

Question

如题所述

Answer 1

你要试着平静自己的心灵，有时候生气是因为太在乎，你可以试着万事万物都看的淡一点，不要那么在意。人生是一场美好的旅程，希望你不要被怒气等这些坏的情绪影响你观赏人间美妙的风景，破坏你美丽的旅程。大女子主义没有关系哦，每个人都是有自己的性格的，这是因为环境影响而成，没有关系的，就是因为每个人都不同才造就了美好的世界，我的性格就有些自卑而且不善交际，我也时常苦恼呢，你还可以试着站在别人的立场上想想问题，也许怒气就没有这么大了。

衷心祝愿你健康幸福。

Answer 2

您试着这样去做，慢慢的就会好起来的：
1、嘴角习惯性上扬15度
2、善于发现微小幸福
3、适当放低生活标准
4、适当健忘的头脑
5、选择喜欢的职业
6、抗压力耐打击
7、对负面情绪要有钝感力
8、随时随地发泄压力
9、感恩的心态
10、张弛有度的生活节奏
11、相互赞美的心态
12、对生活充满热情
13、去发现事物好的一面
14、善于自嘲
15、适当的精神胜利法
16、八小时以外有所寄托
17、没有太大的野心
18、内外兼修
开心生活！快乐人生！与你共勉！为你加油！本回答被网友采纳

Answer 3

那有可能是压力过大 或焦虑 情绪变动比较大 建议你看一下心理医生 这很正常因为发达国家成功的人士 乐观的人都会去看心理医生 你也可以看一下 不抱怨的世界 这本书 会让你学会很多和心境平静 注意放松 都运动 扩大社交圈

Answer 4

脾气不好多半都是惯的，打一顿就好了