因为油炸食物、羊肉、酒、辣椒等高热量、刺激性的食物,大都属于温热性质,经过炒制温燥之性更强。且富含脂肪,属于高热量食物,也不容易消化,摄入过多就会导致上火,还会出现嗳气、腹胀、大便酸臭等食积症状。
酒、辣酱、油炸食物都属于辛温之品,食用过多会出现牙龈肿痛、口臭、大便秘结等胃火的症状。现代医学研究,酒、辣椒等刺激性食物容易损伤黏膜,而且酒在代谢过程中产生很多能量,辣椒还能促进糖脂的代谢。
总之,高热量的饮食会加快人体的能量代谢,特别是脂类代谢,一些代谢产物会增强人体氧化应激反应,进而引起机体的炎症免疫反应,加上刺激性食物对局部皮肤黏膜的刺激损伤,以及肠道菌群的改变,导致各种上火症状的发生。
油炸食物在高温下会产生很多有害物质,这些有害物质不仅致癌,还会引起体内的氧化应激反应,导致自由基增多,造成氧化损害,加速身体组织细胞的氧化衰老。而且经常吃油炸食物,热气很容易在身体内积聚,日积月累,会导致患上严重的风热感冒。
扩展资料:
经常吃油炸食品容易致癌,由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质,而且油炸食品不易消化,比较油腻,容易引起胃病。油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖,是导致高脂血症和冠心病的危险食品。
且不论油脂中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏,大大降低了油脂的营养价值,单在油炸过程中,就产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
油炸食品不容易消化,多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀,甚至恶心、呕吐,或者消化不良。个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。
食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。容易出现小儿肥胖症。按照规定,一天膳食中由脂肪提供的热能应该占全天热能总量的25%~30%。
但是经常吃油炸食品的孩子,每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标,因此很容易出现肥胖。油炸食品中也有许多细菌,不干净,质量无法保证。
参考资料:人民网-人为什么会发生“上火”?
参考资料:百度百科-油炸食品
因为油炸食物、羊肉、酒、辣椒等高热量、刺激性的食物,大都属于温热性质,经过炒制温燥之性更强。且富含脂肪,属于高热量食物,也不容易消化,摄入过多就会导致上火,还会出现嗳气、腹胀、大便酸臭等食积症状。
酒、辣酱、油炸食物都属于辛温之品,食用过多会出现牙龈肿痛、口臭、大便秘结等胃火的症状。现代医学研究,酒、辣椒等刺激性食物容易损伤黏膜,而且酒在代谢过程中产生很多能量,辣椒还能促进糖脂的代谢。
总之,高热量的饮食会加快人体的能量代谢,特别是脂类代谢,一些代谢产物会增强人体氧化应激反应,进而引起机体的炎症免疫反应,加上刺激性食物对局部皮肤黏膜的刺激损伤,以及肠道菌群的改变,导致各种上火症状的发生。
油炸食物在高温下会产生很多有害物质,这些有害物质不仅致癌,还会引起体内的氧化应激反应,导致自由基增多,造成氧化损害,加速身体组织细胞的氧化衰老。而且经常吃油炸食物,热气很容易在身体内积聚,日积月累,会导致患上严重的风热感冒。
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扩展资料:
经常吃油炸食品容易致癌,由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质,而且油炸食品不易消化,比较油腻,容易引起胃病。油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖,是导致高脂血症和冠心病的危险食品。
且不论油脂中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏,大大降低了油脂的营养价值,单在油炸过程中,就产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
油炸食品不容易消化,多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀,甚至恶心、呕吐,或者消化不良。个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。
食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。容易出现小儿肥胖症。按照规定,一天膳食中由脂肪提供的热能应该占全天热能总量的25%~30%。
但是经常吃油炸食品的孩子,每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标,因此很容易出现肥胖。油炸食品中也有许多细菌,不干净,质量无法保证。
参考资料:/henan.people.com.cn/n2/2018/0724/c351638-31853258.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-人为什么会发生“上火”?
参考资料:/gz.people.com.cn/n2/2016/0328/c222629-28025886.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-油炸腌制等 5个食物让女性加速衰老
参考资料:/baike.baidu.com/item/%E6%B2%B9%E7%82%B8%E9%A3%9F%E5%93%81/4095657"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-油炸食品