我想知道GNC的COQ-10 100MG 的胶囊怎么吃？一天吃几次，吃几粒？饭前吃还是饭后吃？

Question

如题所述

Answer 1

有效！因为心脏含有辅酶q10，辅酶q10又名叫泛醌，是人体一种自行合成的辅酶素，也是人体必须的一种营养素。主要作用为驱动人体细胞产生能量，直接参与细胞能量的供应，在强化身体制造能量的过程中扮演着十分重要的角色！

Answer 2

一般来说是一到四粒，饭后吃，但是最近好像换包装了，你仔细看看瓶子上面是不是写有take one to four softgel capsules daily after a meal.

Answer 3

是不是白色瓶子，绿色标签那种？

GNC CoQ-10 100mg？

你转到瓶子侧面，看下货号，是不是code：785332？

如果是的话，官网的说法是这样的：“As a dietary supplement, take one to four softgel capsules daily after a meal.”（作为膳食补充，每天餐后吃1-4粒）

顺便说一下，不推荐18岁以下服用，建议跟随油脂性食物服用本回答被提问者采纳

Answer 4

一天一粒，随餐服用。COQ在油脂中容易溶解，所以在饭前吃效果最好。