网球发球技术要点为:正确的站立姿势、用手臂和手腕发力、用正确的拍面角度、掌握好球的落点、保持良好的体能。
一、正确的站立姿势
在网球发球时,球员应该保持自然舒适的站立姿势。两脚与肩同宽,脚尖向前,膝盖微微弯曲,上身略微前倾,重心落在双脚之间,眼睛注视着球。这种站立姿势可以让球员获得更好的平衡和灵活性,以便在发球时能够更好地利用腿部力量和腰部扭转。
二、用手臂和手腕发力
在网球发球时,球员应该用手臂和手腕发力。手臂向上抬起,然后迅速向下挥动,同时利用手腕的屈伸和旋转变换来增加球的旋转和弧线。在击球的一刹那,球员应该用小臂和手腕集中力量将球击出,同时借助腰部和腿部的力量来增加球的速度和力量。
三、用正确的拍面角度
在网球发球时,球员应该用正确的拍面角度来击球。拍面应该略微向外打开,以便能够更好地控制球的走向和旋转。同时,拍面应该与地面平行,并与球保持垂直,这样可以最大限度地增加球的旋转和弧线。
四、掌握好球的落点
在网球发球时,球员应该掌握好球的落点球。落点应该在对方的反手位或者中路偏反手位的位置上,这样可以打对手一个措手不及。同时,球员也应该根据对手的反应速度和移动能力来调整球的落点,使对手难以接住球。
五、保持良好的体能
网球发球需要较强的体能支撑,因此球员应该保持良好的体能。这样不仅可以提高发球的质量和稳定性,还可以为整场比赛做好准备,保持清晰的头脑和充足的精力。