1.保持冷静：首先，你需要保持冷静，不要慌张。你的焦虑和恐慌可能会使孩子更加紧张和不安。
2.与孩子沟通：尝试与孩子进行沟通，了解他们为什么会乱跑。可能是因为他们在玩耍，或者他们可能对周围的环境感到好奇。
3.设定规则：如果孩子经常乱跑，你可能需要设定一些规则和界限。例如，你可以告诉他们在特定的时间和地点才能外出玩耍。
4.教育孩子：你可以通过故事、游戏等方式教育孩子安全的重要性。例如，你可以告诉他们在马路上乱跑是非常危险的。
5.使用安全设备：如果可能的话，你可以使用一些安全设备，如儿童手表，以便你可以随时知道孩子的位置。
6.寻求专业帮助：如果你发现孩子的乱跑行为无法控制，你可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以帮助你理解孩子的行为，并提供有效的解决方案。