第1个回答 2022-07-11
痰湿体质主要表现为面部皮肤油脂较多、多汗且黏，以及胸闷、痰多；口黏腻或甜、喜食肥甘甜腻、苔腻、脉滑；体型肥胖，腹部肥满松软；痰湿体质的人群对梅雨季节及潮湿环境适应能力差，容易导致体内痰湿症状进一步加重。
痰湿体质一般是人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。这些痰湿会随着患者的经脉游走，在五脏六腑间的某一处聚结，越聚越多之后就形成了各种不同的结节、息肉。
改善调理痰湿体质
1、痰湿体质伴有腹胀、腹泻的症状的人群
陈皮、薏苡仁、山药、大枣：陈皮功能理气健脾，配合薏米、山药、大枣的健脾化湿；
2、痰湿体质伴有失眠多梦的人群
陈皮、白扁豆、茯苓、莲子：陈皮功能理气健脾，配合白扁豆、茯苓、莲子（去芯）的健脾化湿安神；
3、痰湿体质伴有结节和息肉
结节和息肉多半是由于痰、气、血瘀结在一起的病理产物，蒲公英具有清热解毒的作用，如果结节或者是息肉时间比较久了，可以喝一点蒲公英茶。如果胃肠功能不好、脾胃虚弱，不适合饮用。
4、一定要运动、一定不要熬夜