李小龙是如何阐述搏击中“协调”的重要性的？

Question

如题所述

Answer 1

李小龙作为中国武术界的大师，他也是阐述了在武术搏击当中协调的重要性，在练习武术以及实战操作过程中身体的协调性就决定了人是否灵活以及能力高低的重要因素之一。协调是一种人特技的功能，它能够使得人流畅的运用全身的所有技能和内在的潜能，去做自己想做的动作。

不仅骨骼需要协调，同时肌肉也需要协调，就肌肉的协调而言，决定了，速度，耐力尽到以及灵活和准确程度的大小。我们通常在做一些连贯的动作时，前一个动作在做完之后做新的动作时就会产生疲劳，但如果身体协调性好的话，就不会对肌肉造成损伤，但是如果身体协调不好，那么就有可能在这短暂的几秒过程中出现肌肉拉伤等现象发生。

当然，在拳击和搏击过程中也是如此，在不断地运用自己的肢体力量以及肌肉力量的同时，动作的连贯性以及速度和准确度也是身体协调所控制的，往往在完美的控制肌肉的动作的时候，人会处于比较有势的状态，从而频频的打出一些主动的招式，使得对方被迫防守。

所以其实在传动的武术界，平常普通的反复训练就是练习身体的协调合作罢了，在日复一日，年复一年的练习过程中，神经肌肉系统就会多出一份协调能力，使得动作就更加容易，从而在实地操练过程中，能够更加熟练地不假思索地打出连贯的动作。

李小龙在美国经受一些系统的训练，以及自己对理论知识上的理解，也是出版了很多学说，而他自创的截拳道也是如此，在利用身体的柔韧性同时，能够快速的打出自己的招式，这就是身体协调性的重要。