前几天，一个刚毕业就业的妹妹给我打电话，哭诉她的遭遇。她刚进入一家公司的业务部门，由于工作压力大，这个部门每个周末都会一起聚餐，唱歌的不成文规定慢慢登场。没有特别的理由，一般都参加。但是我妹妹每次都拒绝参加这个活动，她自己总结了个理由。一个刚参加工作，和大家都不熟。我妹妹这个人是希贞，想一个人呆着，不喜欢团体活动。她认为大家聚餐，唱歌是浪费时间，期间更喜欢学习。被同事孤立的时候，做好自我分析，尽快摆脱职场冷暴力的怪圈。妹妹完全不参加集体活动，慢慢地被挤出了集体；最终结果是同事们都对她很有意见，她高高在上，不合群，慢慢疏远她，开始孤立她，没有任何活动叫她，在单位也没有和她发生交集。
妹妹感到委屈，没有和大家一起吃饭，没有唱歌，怎么对她置之不理，让她很多事情都无法展开。听妹妹哭诉，我也犯了同样的错误，所以知道了问题的症结。我给她的建议是离职。因为已经脱离团体，很难拯救，而且是新人，没有人再带你来。在下一个工作中，改变自己与他人相处的方式。不能按性格来。毕竟，新进一个队最重要的是要融入进去才能继续发展。被同事孤立，只能辞职结束；在工作中被孤立是不可避免的。这就是我们成长的代价
工作场所就像战场。比起看生死战场，没有烟的工作场所更可怕。因为它是真正被破坏的世界的神经。职场上只有两个人：“同盟”、“敌人”、“同盟”。我们工作的道路会变得更加顺畅。“敌人”越多，我们就会被孤立和排挤。很多人被同事孤立后，会下意识地否定别人或否定自己，极端行为3354辞职。事实上，被同事孤立的情况分为很多种。我们要具体分析问题，不要盲目地做出决定。冒犯小人，在他们的怂恿下被同事孤立；被同事孤立时，做好自我分析，尽快摆脱职场冷暴力怪圈。
如果冒犯小人，就会被他的派系孤立；公司里总有喜欢搬弄是非的小人。如果冒犯了他们，被孤立和排挤是不可避免的，这时我们绝对不要掉以轻心，要认真对待。小人最大的能力是阿谀奉承(对领导)、帮派勾结(对同事)和千方百计获取利益，而不是他们的利益。另一点是，他们比他们更看不到别人。面对小人，我们要做以下两件事；小人最强的后盾无疑是领导人，所以我们首先要加强与领导人的关系。与领导建立良好关系，不是让自己和小人一样拍马屁和说话，而是让领导更光明正大地做出成绩，让领导认识自己，重视自己，赏识自己，从而提高自己在领导心中的地位。
自己和小人就像天平的两端一样，当自己的重量增加时，位置自然会变得更加稳固，无论小人如何搬弄是非，都不会影响你的地位。只有加强领导关系，才能打破孤立局面与有影响力的同时亲近；公司主要分为能力圈、牛人圈、咸鱼圈等三种。最有话语权的是能力圈，能力圈里大部分都是有影响力的人，有些人会影响领导的决定。和这样的人亲近可以增强你的人脉。小人孤立你的时候，他们可以给你最大的支持和支持。有这样的后援团，小人从此不能对你下手。被少数没有影响力的同事孤立
如果被这样的同事孤立，我们就不必浪费时间采取对策。每个公司都有一两个团体，比如咸鱼队，他们属于那种边缘，都在被解雇的边缘挣扎。他们的存在价值是可以拉出一个。不然走的就是他们。被没有影响力的同事孤立，我们只需要做好自己事实上，他们在其他同事眼里没有影响力，是被别人孤立的一员。在领导眼里完全没有地位，甚至更害怕领导去找他们。在日常工作中遇到这样的人，我们见面打个招呼就行了。也就是众所周知的点头之交，不用深交。
我们只需要知道一件事。被这种人孤立，其他同事不介意。因为他们本来就是被隔离的人，可能会被他们孤立，反而会让你更快地融入其他同事的圈子。我们要清楚一个现实：在这个社会里，如果你不是人民币，就不会人人都喜欢你。约翰肯尼迪)有人不喜欢你，孤立你都是正常现象！所以不必为此苦恼。被少数有影响力的同事孤立；如果被这样的人孤立，我们应该好好反省自己。有影响力的人都是公司里比较优秀的那些派，他们都有自己的圈子。毕竟，“近朱者红，近墨者黑”的道理大家都很清楚。与优秀的人相处，可以学到更多、更好的工作方法。
被这种人孤立，我们需要知道一件事。就是说，自己被孤立是因为对自己有成见，还是因为自己不够优秀，不适合自己。约翰肯尼迪。被同事孤立时，做好自我分析，尽快摆脱职场冷暴力怪圈。有影响力的同事，我们要融入其中才能更好地发展如果是一个，我们应该找到问题的核心，改变自己，让他们融入。如果是二次，我们应该努力向他们学习更多，让自己接近他们。职场上有句话说：“你周围人脉圈的水平决定了你未来的样子。”要想让自己变得更好，更优秀，就要主动接近比自己强，比自己好的人。
为了融入更高的圈子，需要准备“热脸贴冷屁股”。你要知道，你是想积极融入别人的圈子，而不是别人要求你加入，没有什么值得别人尝试的。所以你首先要在人前表现出温柔的态度。这是为了你的未来准备建立强大的人脉圈。约翰肯尼迪。被大部分同事孤立；事实上，很少被大部分同事孤立。只要你不合群，就像我妹妹一样，自己不融入集体，不参与集体活动，最终疏远大家，孤立你是很少的。另一个是太自我的人认为“总是贱人想伤害我”，像小偷一样防备身边的人，会误以为你高高在上，自命不凡，孤立无援。在这一点上，你只有选择：如果被孤立，工作场所的道路就会充满阻碍。主动离开；旦别人对你有了独特的印象，你就很难再改变了。而且，这种变化也不是一两天就能完成的。可能需要半年，一年，甚至两年。因为改变一个人的印象需要周期。这个周期又长又短，每个人都不一样。
如果你不能坚持下去，离开是最好的选择。追求变化的自我分析；为此，我们应该丢下面子，主动寻找答案。如上所述，每个圈子都有一个或多个中心人物。我们放下脸来接触这些人，慢慢改变。我们可以融入这个圈子。自然可以解决孤立的情况。自己找到原因，就能迅速突出重围。孤立的时候，我们不是把问题都归结到别人身上，而是自己多找原因，自己改变才能更好地融入集体。因此，只有让自己强大起来，才能打破孤立的围城。