篮球如何抢球

篮球如何抢球

断球时记得一定不要往下拍球,无论什么时候断球都要往上掏,对手在前面跑的时候要断他的球,首先要追的到,然后靠近后突然加速
比如你在他的左边,他一般会运球在右边,然后你加速后用你的右手去断球,不要用左手,这个时候左手容易犯规。要是你在他的右边就相反。
前提是要预判准,加速时候要有超强的爆发力。
球接触地面将要回弹的时候,这些都是抢断的时机。抢断不要着急下手,对那些运球慢的人是最容易被断的,跟着他的节奏,当他的球从一只手要往另一手运时,球刚脱手的时候你只需要把你的手放在他球路之间,一定能断。
对于运球快的人,就不要贸然伸手,在他运球移动过程中断他的,要用你的一只手放在他突破时球走的方向,必要时出手。
对于只会一只手运球的人,直接只从他运球那方向断他,哪怕围他转一圈,也很容易断他的。
要敢于出手,别怕打他的手。

参考资料:自己总结+借鉴资料

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