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40公斤哑铃卧推推110次什么水平?
如题所述
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推荐答案 2022-05-08
40公斤哑锥卧推110次说明你的肌肉耐力非常不错,也说这个重量对于你来说还是比较轻松,你还可以增加更大的重量来练习。
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其他回答
第1个回答 2022-05-18
如果是一口气完成的那就非常厉害了,40公斤就是八十斤了,普通人恐怕一口气推几下就费劲了,大部分人可能只能推一两下甚至根本推不动,所以说一次性110次属于非常厉害的,不过如果是分开多次完成的那就属于比较厉害了,大多数有健身房练的比较好的人都能完成
第2个回答 2022-05-06
如果你是一次性推了110次,那这代表你的肌肉耐力非常非常强大。如果你是分组的话,40公斤10x11,那也能说明你的肌肉耐力很强大,但是我更建议直接加重量
本回答被网友采纳
第3个回答 2022-05-18
水平很高,应该是锻炼了很久时间的人,耐力非常好。
第4个回答 2022-05-07
厉害了!!!!
相似回答
40公斤哑铃卧推推110次什么水平?
答:
如果你能用40公斤哑铃完成110次卧推,
这表明你的肌肉耐力非常出色
。这也意味着40公斤对于你来说并不是很重,你还可以增加更大的重量来进行训练。
...现在练胸肌
哑铃卧推
一对
40kg
可以做组,算
什么水平?
多重一对的哑铃才...
答:
5、大神水平:40-60kg
。在这个阶段的大神们基本上是可以去参加健身比赛,身体素质非常好。
卧推40公斤
是
什么水平
答:
20~40公斤为初级水平,50~80公斤为中级水平,
85~110公斤为高级水平
。120公斤以上有极限挑战水平。排除了各种繁杂的卧推,由最简单的平板卧推和上斜卧推组成。平板卧推 4组 10+2+停 + 哑铃平板卧推 4组 12 平板与哑铃间无休息 上斜卧推 4组 10+2+停 + 哑铃上斜卧推 4组 12 上斜与哑铃间无休...
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