有哪些适合秋天喝的养生饮品？

Question

如题所述

Answer 1

桂花茶
1.桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。
2.桂花茶温补阳气之功效。 主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。
3.桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

Answer 2

从中医上讲，秋天是养肺的季节，白色食物入肺，因此可以适量多吃些梨、白桃，喝点梨汁、桃汁；从应季的角度，秋天的应季水果有苹果、梨、橙子，建议选择。但是不同水果营养各有特点，建议各种水果都吃，如此营养才均衡。下面来看看秋季养生饮料，这几种果汁最适宜。
1、柑橘汁。秋季水果中柑橘的维生素B1含量最高。柑橘除富含多种维生素、矿物质外还富含多种有益人体健康的植化物，具有开胃理气，润肺止渴，促进消化，润肠通便等功效。主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。胃溃疡或胃酸过多、贫血、体质燥热者不宜食用。
2、梨汁。梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，
3、葡萄汁。葡萄是物美价廉的普通水果，市场供应很丰富。葡萄汁被科学家们誉为“植物奶”。
4、胡萝卜汁。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，易患干眼并夜盲症，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道黏膜的抗感染能力降低。

Answer 3

　菊花茶可以说是非常适合秋季的饮品之一了，秋季的天气燥热，容易出现肝火旺盛的情况，而菊花茶性质甘凉，饮用不仅口感佳，还具有极好的清热解毒、清肝明目的作用，可以很好的缓解秋燥引起的身体不适，并且菊花茶中含有丰富的黄酮素成分，饮用还能提高身体免疫力;
　　但是菊花的性质寒凉，一般体质寒凉、脾胃虚寒、腹痛腹泻的人群最好都不要喝菊花茶，以免导致身体不适，危害身体健康。
乌龙茶
　　乌龙茶非常适合秋季饮用的饮品，并且素来有着“夏饮绿茶，秋饮乌龙”的说法，乌龙茶的性质平和，不温不燥，并且还含有丰富的营养成分和保健价值，饮用可以杀菌消炎、防止呼吸道疾病、还能生津止渴、清燥润肺，是一种极好的养生茶;
　　但是，乌龙茶虽然保健功效好，但是也有一定的注意事项，比如不能空腹饮用，不能睡前饮用，不能大量饮用等，以免导致身体不适。
秋季保健喝雪梨茶
　　雪梨是秋天的应季水果，并且且还能煮茶饮用，也是一种极佳的秋季饮品，雪梨茶不仅口感酸甜美味，还富含丰富的维生素、纤维素等多种营养成分，饮用可以润燥止咳、润肺止咳，预防秋燥引起的咳嗽、上火等疾病，是适合秋季饮用的养生茶;
　　但是要注意雪梨茶的性质寒凉，并不适合多喝，并且对于脾胃虚寒、体质寒凉的人群来说，也并不适合，以免危害身体健康。

Answer 4

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秋天凉寒且干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状，此时宜喝清茶。因清茶色泽绿润，内质馥郁，不寒不燥。 秋季饮之，可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血，于秋天保健十分有利。
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此外，有些茶叶，如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等，却不必拘泥季节变换，一年四季均可饮用。 另外，泡茶时最好味宜淡，太浓的茶胃病患者不宜饮用。秋季女性也可适量饮些花草茶。如玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、金银花茶、荷花茶、百合花茶、薰衣草茶、薄荷茶等。因为鲜花具有独特的美容护肤作用。
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不同的季节引用不同的茶对身体更加有好处 如果想减肥喝普饵茶最好 能减小腹上的肉 要是经常在电脑前办公最好喝绿茶防辐射功能较好 如果胃不太好喝红茶养胃
注意事项
营养师建议，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力。
其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老，利于抗秋燥。
美味
编辑于2017-06-07，内容仅供参考并受版权保护
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Answer 5

茉莉花茶，普洱茶，大麦茶，蜂蜜柚子茶都比较适合秋天喝。
秋天皮肤容易干燥，主要补水。蜂蜜柚子能够滋养肌肤，补充水分，普洱茶刮油脂，对男女性都合适，大麦茶饭后喝一杯，胃很舒服，茉莉花茶也有养颜的功能，而且适宜人群很多。不过茶再好，也要适量喝，挑时间喝，大晚上就不要喝茶了，医嘱不能喝茶的人群也要注意了。