柠檬水什么时候喝最好 千万不可空腹饮用

如题所述

禁忌一:高血压不要早晨空腹喝

早晨起床人一般人体的血压都会偏高,如果血压高的人马上就喝柠檬蜂蜜水会加速人的血压升高,尤其对高血压患者不利;
禁忌二、不要直接空腹喝柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水含较多酸性物质,如果空腹喝容易使体内酸性增加,时间久了就会使人体胃酸增多,增加罹患胃溃疡的危险;
禁忌三、不要直接喝冰的柠檬水或热的柠檬蜂蜜水
太凉的的蜂蜜水,药性已完全的消失,太热的水,这个时候添加柠檬和蜂蜜,会破坏里面的营养成分,所以,建议温水服用时最好的。
禁忌四、不要大口猛喝
饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适;
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