我心情很不好很难受怎么办,特别崩溃,我哭了,怎么办啊!而且我可能是极端性迫害妄想症?

其实说来话太长了,具体我也说不清楚,我大概只能这么说一些,我从18年4月份开始难过的,但所谓消失殆尽就是所谓在这个地方已经结束了,就是说说人死后,因为我之前觉得可能有下辈子什么的,或者如果说没有可能,就是所谓彻底消失,只剩下0,没有了123456789,只有活着才有,但或者只剩123,又不想这样,该想法是在2018/5/7产生,非常极端,后来我就想荒谬的办法或者不正常的办法解决,也是一时可以一时不可以每天或许都有很不高兴的时候,每天都有不同的解决办法,但现在心情很不好,因为我没有办法了,正常的办法没法解决,我自己也没办法,不知道该怎么办,后来我想了很多东西,很多办法解决,但最后还是不行,直到去年,我想了很多东西,找了办法了,但是问题是最后还是不行,不想又不行,这里很长,一年多,只是我说不出来,想崩溃了就很难受,又想了很多办法还是不行,直到现在越来越难受,都是超越生死的问题,说不出来,如果正常人有我这种经历可能早就彻底疯了,我需要脑电波打印机,把想过的给弄出来,可能大脑想了很多不该想的会很崩溃,而且我家里人朋友亲戚都受够了,我也没有办法,2年了,都没有说明白,前因后果说不出来,我之前也在网上说了很多奇奇怪怪的问题,而且非常非常的极端,大家都不理解我,只有我自己知道,而且我也真没办法了,什么什么都没有用还要没有用,我要疯了,我不知道怎么办,我真的很想哭啊!

很难受很崩溃,肯定是有一些事情使你心情变糟才会这样。你现在需要做的就是不去想那些使你心情不好的事,想一些能让你开心起来的事,看电视的时候也不要看一些悲伤或者恐怖的电视,看一些娱乐欢快的喜剧,这样都能是你的新型,慢慢的好转过来。
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第1个回答  2020-03-19
很难受很崩溃,肯定是有一些事情使你心情变糟才会这样。你现在需要做的就是不去想那些使你心情不好的事,想一些能让你开心起来的事,看电视的时候也不要看一些悲伤或者恐怖的电视,看一些娱乐欢快的喜剧,这样都能是你的新型,慢慢的好转过来。很难受很崩溃,肯定是有一些事情使你心情变糟才会这样。你现在需要做的就是不去想那些使你心情不好的事,想一些能让你开心起来的事,看电视的时候也不要看一些悲伤或者恐怖的电视,看一些娱乐欢快的喜剧,这样都能是你的新型,慢慢的好转过来。很难受很崩溃,肯定是有一些事情使你心情变糟才会这样。你现在需要做的就是不去想那些使你心情不好的事,想一些能让你开心起来的事,看电视的时候也不要看一些悲伤或者恐怖的电视,看一些娱乐欢快的喜剧,这样都能是你的新型,慢慢的好转过来。很难受很崩溃,肯定是有一些事情使你心情变糟才会这样。你现在需要做的就是不去想那些使你心情不好的事,想一些能让你开心起来的事,看电视的时候也不要看一些悲伤或者恐怖的电视,看一些娱乐欢快的喜剧,这样都能是你的新型,慢慢的好转过来。
第2个回答  2020-03-19
难受最好还是适当的发泄出来,你找一个发泄的方式或者是运动啊或者是唱歌啊,或者是做一些能够把内心悲伤发泄出去的事情,而且如果自己调节不了,可以找心理医生帮你开导开导,有些事情呢不要放在心上,正常去做一些开心的事情,不要想着一些别人会害你,或者别人会啊多么的注意关你吧,注意你啊其实每个人都有每个人的生活,过好自己才是真的。
第3个回答  2020-03-19
虽然我并不是非常了解心理方面问题。但我能感受到你的焦虑。
其实,生死这种东西是我们不可控制的,与其担心这种不可预知的未来,何不把目光转向真真实实的生活。我们只是在享受做人的乐趣,如果真有下辈子,那而你仍继续想这种问题,你不是有浪费了一辈子吗?
如果你意识到这是一种不好的习惯,可以试着改掉它。比如,当你有要思考这种问题的念头,你可以去看看小说,照看照看花草,听听活泼的音乐哟。

热爱生命
作者:汪国真
我不去想是否能够成功
既然选择了远方
便只顾风雨兼程

我不去想能否赢得爱情
既然钟情于玫瑰
就勇敢地吐露真诚

我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
既然目标是地平线
留给世界的只能是背影

我不去想未来是平坦还是泥泞
只要热爱生命
一切,都在意料之中
ps:抱歉,这是我个人见解,如有冒犯,请不要生气难过。
第4个回答  2020-03-19
这种情况很危险很有可能导致抑郁症建议你去看一下心里医生,接受有效的治疗