宝宝预防换季感冒,吃益生菌还是有一定的作用的,益生菌可以调节肠道菌群,增强抵抗力。不过益生菌的时候不要用太热的水。
宝贝预防换季感冒的方法:
1室内经常开窗通风,保持空气 流畅,定期用各种空气消毒剂 喷酒房间。注意室内环境的温 度、湿度、空气新鲜度。温度在 18-22℃,湿度在50-60%最为 合适,每天开窗3-4次,每次约 15分钟左右,每天用湿布擦桌 子的地面,使室内空气新鲜而 湿润。
2加强体育锻炼、增强体质,提高 机体对病原菌的抵抗力。注意从 小给孩子必要的身体锻炼,多增 加户外活动,提高幼儿对周围环 境冷热变化的适应力和对疾病的 抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩 子多是因为抵抗力弱,耐寒能力 差造成的。因此建议家长从春天 起用冷水为孩子洗脸,增强孩子 的抗寒能力。
3注意孩子的衣着,孩子穿衣 要适当,随气温变化增减,衣 宝宝穿衣冷暖有道 着要以脊背无汗为适度。很 多家长把孩子包裹得很严密 ,误以为这样就不会得病。其 实孩子活动量大、容易出汗, 衣服就穿得太多了,孩子不 能动,一活动就汗水淋淋,风 一吹就易感冒。平时不要给 孩子穿太多衣服。
4注意给孩子平衡膳 食,这样可以增强身 体的抵抗力。在饮食 上可以多给孩子补充 些维生素,多给孩子 喝水也可以达到预防 的目的。