蚯蚓含蛋白质、氨基酸、维生素A、B族维生素等，营养丰富，是林蛙的理想活饲料。
小规模养殖可使用盆、箱、筐等容器。生产性养殖可以在房屋、大棚、山洞、窑洞内用养殖箱分层进行立体式养殖，在室外开沟或堆肥进行养殖。可以根据客观条件及饲料的需要量，确定使用哪种养殖方式及养殖规模。
无论使用哪种养殖方式，都不能使用单一的基料和饲料进行养殖。使用单一的基料和饲料进行养殖，其产量远远不如使用混合的基料和饲料。
蚯蚓一般栖息在地表下10～20厘米深的土壤中。养殖时将基料放在料床上。室内养殖时可使用养殖箱养殖，密度一般控制在每平方米4000～9000条。养殖箱做成60厘米×40厘米×25厘米的敞口箱，箱底和侧面应留有直径1厘米左右的排水、通气孔。箱内基料的厚度15厘米左右，应根据不同的季节和温湿度进行相应的调整。
室外养殖时，可以在地面上做80～100厘米宽的畦，两畦之间挖20厘米宽、15厘米深的沟。在畦上洒一层腐熟好的基料，厚度10厘米左右。养殖密度一般控制在每平方米10000～15000条。
在养殖过程中要保持基料的适宜温度和湿度，可在基料上面覆盖一层稻草或草帘，并经常喷水。
成蚯蚓每个月投喂2次饲料。一般在上次投喂的饲料被消化75%左右时，添加新料。每次添料的厚度为15厘米左右。
在高密度饲养条件下，当小蚯蚓多的时候，老蚯蚓就会搬家外逃。应及时采收蚯蚓。
饲养容器可用木箱、瓦盆或砖砌地槽等，内装以地表土、牲畜粪、木粉、草末、酒糟等混合湿土（有机肥需经发酵腐熟），放置阴暗处，土温保持在15-25度之间，湿度应不小于60-80%，为此应经常洒水。
为减少蒸发，上面可覆盖湿润的草帘、塑料布。脸盆大的容器里可盛装八成土，初次放种蚯蚓30-50条均可。
一般蚯蚓在良好饲养条件下3-4个月开始繁殖，大平二号甚至只需50-60天即可达到性成熟。只要温湿度适宜、饵料充足，家养蚯蚓每月可繁殖一次，一条蚯蚓一年可增殖1000倍。
蚯蚓属杂食性，除养土中要保持有足够的有机粪肥外，凡是腐烂的动、植物质、菌类它都吃。养土上面可经常撒放一些腐烂的瓜、果、菜类及其它厨房下脚料供其食用，并要及时清除残渣废物。
至少每年要换土一次。密度过大时要及时分箱或勤换土。有条件的家庭还可迁蚯蚓到大花盆和葡萄树下安家落户。蚯蚓既能疏松土壤、增施高效优质的氮、磷、钾肥，又可提供取之不尽的钓饵，可谓一举两得。