女人们想要容貌不老，皱纹是最大的强敌，所以说女人们应该想办法对抗皱纹才行。小编提醒，想要除皱请先了解下导致女人长皱纹的原因，这样才能更好地祛除皱纹，恢复光滑白嫩的肌肤。
三大坏习惯导致女人长皱纹
1、皱眉
重复同一个表情容易导致皮肤出现“深刻”的表情纹，尤其是皱眉。
2、眯眼
在日光强烈得睁不开眼，或者视力不佳需要努力看清某样东西的时候，人总是会不自觉眯眼。
要知道经常眯眼很容易导致眼周细纹，想要避免这种状况发生，确保在强光下佩戴墨镜。
3、经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。
因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。
女人吃五种食物不容易长皱纹
1、葡萄
葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
2、樱桃
樱桃除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
3、柚子
柚子中含有一种柠檬酸，这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤恢复光滑、重现光彩。
4、柠檬
柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
5、红石榴
红石榴含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。
女人如何防止皱纹产生
1、洗脸的时候加点料
在洗脸的时候在水里放一点盐或者放一点蜂蜜或者放一些牛奶，盐可以杀菌，蜂蜜牛奶都可以滋润皮肤。
2、轻轻拍打面部
洗脸的时候轻轻的拍打脸部，贵在坚持不要害怕麻烦，每天不到一分钟就可以年轻不长皱纹多值啊
3、要注意洗脸水的温度
洗脸水的温度要适当，不能太烫也不能太凉，选择比体温略低的温水，这样对皮肤最好。
4、注意洗脸的顺序
洗脸的时候注意一定的顺序，要么按着顺时针顺序，要么按着逆时针的顺序，一圈一圈的揉。
5、护肤品要准备全套
一些护肤品还是有必要准备的，洗脸的，洗完脸之后的，一定买正规的产品，不要贪便宜买假冒的。
脸上长满皱纹让人很讨厌，让女人看起来又老了不少。为了让自己看起来更年轻，女人们请想办法防止皱纹哟。