吃什么水果有利于排便？

如题所述

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第1个回答 2019-12-30

香蕉吧。香蕉不错。早晨起床先喝杯水。再吃点早餐，加根香蕉。千万别空腹吃香蕉。黄瓜也OK。其实多喝水就很OK了、

第2个回答 2020-01-01

建议服用香蕉.平时可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法:先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.

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