吃什么食物可以使头发乌黑发亮？

Question

如题所述

Answer 1

三黑粥啊，就只黑芝麻、黑米、黑豆，这三样配在一起效果非常好哦。当然，要用豆浆机把它们打磨成粉末，一般二十分钟不到，粥就自动烧好了。不过前提你要有豆浆机哦。