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怎样能让自己不烦?
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第1个回答 2020-04-01
调整心态的具体行动
:
1、乐观。欲望的追求少点
2、精神转移。攀比的心态少点
3、多做体力运动。心态平衡点
4、摆脱心理压力、稳定情绪,知足常乐.
5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳。
6.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己
祝愿您在生命中获得
幸福和愉悦,天天快乐。。
。(*^
__^*)
……
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恼?
答:
9、不以物喜,不以己悲
,不管遇到快乐的事还是难过的事,都能让自己迅速恢复平静的能力,我想这个人的生活会离烦恼越来越远的。 10、有的人在意别人的看法,太想得到别人的认同,每次只要出去跟别人聊天,回来后就是失 眠,反复斟酌,自己那里表现的不好,那里会得到别人的认同,自己太患得患失,大家都很忙,没空去关注...
怎样能让自己不烦?
答:
1、乐观
。欲望的追求少点 2、
精神转移
。攀比的心态少点 3、
多做体力运动
。心态平衡点 4、
摆脱心理压力、稳定情绪,知足常乐
.5、
放松
,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳。6.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 祝愿您在生命中获得 幸福和愉悦,天天快乐。。。(*^ __^*)……
怎么
叫
自己不烦
不生气
答:
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等
。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的...
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