铁观音和绿茶哪个减肥效果比较好啊？（有人亲身试过或者长期喝哪种茶的吗？能不能详细说说？）

如题所述

推荐答案推荐于2016-12-01

茶叶的减肥效果要从茶叶的制作过程和茶叶内含成分来分析。茶叶内能有效减肥的元素为单宁酸和茶多酚，这2种物质能有效酶化脂肪，让人体自然排出。而2种物质的含量是跟茶叶的制作工艺不可分的。简单的讲，茶叶制作过程中发酵程度越低的，茶叶内的单宁酸和茶多酚的含量保留得越大，因为发酵过程中这2种成分会流失，象普洱、红茶这类发酵深的茶流失得就多，象绿茶、白茶，发酵低就保留得多，乌龙茶半发酵，所以一般。
如果是铁观音和绿茶比，一定是绿茶减肥效果好

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其他回答

第1个回答 2010-10-14

应该是铁观音吧，推荐你喝普洱，效果不错，可以排毒，我妈长期喝

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