专心干一件事能解决胡思乱想吗

Question

如题所述

Answer 1

能。当我们忙碌起来以后，就会完全的集中自己的注意力，当我们的注意力放在工作，或者某件事情上以后，就会发现时间过的好快，然后听不到或看不到一些人的言行举止。

会发现这个时候的自己，根本没有任何的时间空隙去胡思乱想，也很少有机会发生思绪飘走的情况，这就是忙碌起来的状态，这个状态下的忙碌，其实不单指思想的忙碌，还有身体的忙碌。这种忙碌的状态下就会极大程度的提高自己的注意力。

爱胡思乱想的人，大部分胡思乱想的内容是和亲密关系的对象有关，会害怕对方是否是真的在意自己，会根据对方的言行举止在内心反反复复无数次的进行确认，然后再无数次的进行反驳。

对方的小小举动就会产生无数的疑惑，然后进行毫无根据的猜测，接下来开始幻想出一堆无凭无据的不相干的事情出来。此时的安全感遭遇了极大的挑战，脑袋里的想法也开始无休止的冒出，思绪也难以梳理清楚。