第1个回答 2010-10-12
他回家后尽量给他按摩按摩腿部肌肉,给他放点热水洗个澡,告诉他运动时千万小心,别拉伤了腿部肌肉。回家后尽量开一些玩笑,让他高兴高兴,多鼓励他几句,让他注意身体,让你感受到他在你心中重要的地位以及你对他的爱。
还有记住要多补钙,补维生素,多吃蔬菜,一天一鸡蛋,一碗牛奶是必须的。鸡蛋、蔬菜、牛奶是补充营养的,牛奶还有助于他的睡眠,对他的身体有好处。还要防止高血压在运动时突发的情况。平时要多承担家务活,尽量不让他干不必要的体力活,虽然这样对你来说有点辛苦,但绝对能让你老公很感动,很快乐。
第2个回答 2010-10-12
这个问题有点复杂,又有精神上的又有身体上的。
别让他干你这么多,不然跑步脚软。一个星期一次就好。但不让他干你也不行,精神上得不到安慰,变得不想训练了,成绩提不上去。
在他训练完之后送送水啊,绿豆汤啊,随便帮他按按腿等。。。
晚上回到家里提前帮他放好洗澡睡,最好是用生姜熬的水洗澡(起活血作用,一次澡在半到一斤生姜为佳)。
第3个回答 2010-10-27
体育生而已嘛。又不是专业运动员。估计还未成年吧,先叫男朋友好不好。而且还是短跑,说疲劳的话,比长跑可差远了。用不着吧。你无非就是想让大家知道你们有多暧昧,你多温柔体贴,还有就是你男朋友有多强壮是吧。我以前队友的女朋友也有你这样的,让人肉麻。希望你还是把注意力转移到学习上吧,不然你男友走特长了而你还没学上,那就不太好了。