蓝色朝外。
正常所佩戴的一次性使用医用口罩分为三层，最外层是阻水层，中间是过滤层，内层是吸湿层。吸湿层可以吸收口鼻呼出的潮湿气体，保持口罩干燥。
如果将口罩戴反，口鼻呼出的气体不能被有效吸收，口罩容易潮湿，就失去了防护作用。戴口罩前应将口罩鼻夹侧朝上，深色面朝外。如果口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。
戴口罩的禁止事项
1、不要拉到下巴、挂在胳膊上
有的人戴口罩时会把口罩拉到下巴处，露出口、鼻。这样不仅使口、鼻失去了保护，还会污染口罩内层，将口罩重新戴好时，会增加感染病毒的风险。有的人摘下口罩后，会把口罩套在胳膊上，这样也不可取。肢体活动时，口罩可能接触到被病毒污染的物品，口罩里层也容易沾染灰尘和细菌，重新佩戴时更容易被感染。
2、不要碰到口罩外侧
口罩可以阻挡飞沫，如果用手接触口罩外侧，手可能会被口罩外侧污染。若再用不干净的手触摸鼻子和眼睛，病毒就会在不知不觉中进入人体。摘口罩时应通过挂绳取下，悬空丢弃，尽量避免口罩接触身体的任何部位。
以上内容参考：百度百科—口罩
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